Найти в Дзене
"Я больше не могу так работать": как распознать выгорание и вернуть себе радость жизни
Дорогие друзья, здравствуйте! 👋 Сколько раз за последнее время вы ловили себя на мысли: "Как же я устал", "Сколько можно терпеть эту работу", "Где взять силы"? Если такие состояния стали вашими постоянными спутниками - возможно, вы столкнулись с профессиональным выгоранием. И сегодня мы поговорим о том, как с этим справиться. Многие ошибочно считают выгорание обычной усталостью. Но это гораздо более глубокое состояние. Представьте, что вы - батарейка, которая не просто разрядилась, а потеряла способность заряжаться...
10 месяцев назад
Кризис среднего возраста: как найти себя после 35 и снова полюбить жизнь
Привет, друзья! 👋 Если вам между 35 и 50, наверняка вы уже сталкивались с мыслями вроде: «Жизнь идёт, а я будто на месте», «Вроде всё есть, но чего-то не хватает», «Куда делась моя энергия?». Знакомо? Не переживайте — вы не одиноки! Это не «старость подкралась», а просто новый этап, который можно пройти с пользой. Давайте разберёмся, как перезагрузиться и снова почувствовать вкус жизни. Когда-то ваша профессия казалась перспективной, а теперь каждый понедельник — испытание. Но мысли о смене карьеры...
10 месяцев назад
Реальная схема: как я откладываю треть зарплаты в 50 тысяч
Признавайтесь, коллеги по финансовому фронту: сколько раз вы клялись начать откладывать «с понедельника», но вместо этого обнаруживали на карте загадочные нули после спонтанного похода в «Ашан»? Я был таким же, пока не разработал систему, которая позволяет мне стабильно откладывать 20 тысяч при зарплате в 60 тысяч – и это без жестких диет на гречке и продажи почки. Сегодня поделюсь реальным, а не «гурушным» планом. Никаких «инвестируйте в крипту» или «откройте ИП» – только проверенные методы для тех, кто не готов жить в режиме «до зарплаты 10 дней, а денег – на три»...
10 месяцев назад
10 самых милых вещей, которые мы перестали любить и ценить (а зря!)
Мы живем в эпоху бесконечных уведомлений, быстрых свипов и вечной гонки за чем-то новым. Но если остановиться на минуту и оглянуться, можно заметить, как много простых, милых вещей мы незаметно вычеркнули из своей жизни. Они больше не кажутся важными — а ведь когда-то делали нас счастливее. Давайте вспомним их вместе. И, может быть, вернем хотя бы одну обратно в свою жизнь. Помните, как трепетно разворачивали конверт, чувствуя его шершавую фактуру? Как вдыхали едва уловимый запах чернил и разглядывали...
10 месяцев назад
ВЫ ТОЖЕ ЭТО НЕНАВИДИТЕ? 10 раздражающих вещей, которые сводят с ума (но вслух не скажешь)
Мы живем в мире, где принято улыбаться, кивать и делать вид, что все в порядке. Но внутри у каждого из нас копится раздражение от мелочей, которые сводят с ума. Почему-то говорить о них вслух считается дурным тоном. Но сегодня — бунт! Давайте признаемся: да, это бесит, и нет, вы не один такой. Готовы? Тогда поехали. Вы идете по улице, погруженные в мысли, а впереди — группа людей, растянувшаяся в живой забор. Они идут медленно, громко смеются и абсолютно не замечают, что перекрыли весь тротуар. Вы пытаетесь их обойти, но они расступаются, будто делают одолжение...
10 месяцев назад
Не всегда знаешь, кто может стать другом
Животные поистине удивительные существа. У каждого из видов найдется, что-то особенное. Мы привыкли думать, что лишь собаки и кошки могут быть нашими друзьями(за исключением экзотики). Что если в этой статье я ам приведу несколько примеров дружбы с казалось бы могучими и агрессивными существами. Со всему можно подружить, если удовлетворить их потребности и уважать мнение. Замечательная белая медведица Эйджи и Марк Дюма Представьте какого это, когда вы обнимаете медведя. Сложно представить? А вот 67 - летнему Британцу Марку с гордым званием "укротитель Зверей" посчастливилось это сделать...
3 года назад
Ищешь, что глянуть? Заходи :)
Топ 3 интересных фильмов У всех бывало? Наверное у каждого случалось такое, что хочешь что-то посмотреть, а новинки скажем не радуют. В этой статье мы приведём несколько приятных и цепляющих работ. Поехали! 1. Голос монстра Когда и монстр, может стать спасением Год выхода: 2016. Режиссер: Хуан Антонио Байона. В ролях: Льюис МакДугалл, Сигурни Уивер, Фелисити Джонс. О картине… Главный герой, Коннор, мальчик 13 лет с тяжёлой судьбой. Его мама страдает от тяжёлого заболевания, а отец ушёл из семьи...
3 года назад
Игры как смысл жизни или замечательное путешествие
Divinity: Original Sin II По моему мнению для каждого человека важно отдыхать от жизненной суеты. Хорошая игра даст вам это. Я всегда хотел поиграть в ДнД, но из-за моей домашней натуры мне очень сложно найти общения и напрягает знакомиться с людьми. Во время простого сёрфинга по инету я наткнулся наткнулся на это прекрасное детище Лариан. Посидел, посмотрел видосы, купил и зашёл в игру, а когда вышел было за полночь :) Впервые когда я увидел этот редактор, немного расстроился признаюсь честно...
3 года назад
Самый токсичный скорпион
В нашем мире есть множество опасных существ, и дня не хватит, чтобы всех их назвать.  Однако среди них особо выделяется скорпион Leiurus quinquestriatus (лат.) — вид скорпионов из семейства Buthidae. Ареал обитания этих токсичных ребят Северной Африке, Турции и на Аравийском полуострове. Как правило живут они в пустынных засушенных областях, однако стараются не выходить на солнце и песчаные дюны. Избегая палящего солнца, забираются в расщелины, аж до 20 м вглубь или под камни.  Средние размеры разнятся от 30 до 77мм, однако самые крупные особо достигают отметки 110мм...
3 года назад