Найти в Дзене
"Я больше не могу так работать": как распознать выгорание и вернуть себе радость жизни
Дорогие друзья, здравствуйте! 👋 Сколько раз за последнее время вы ловили себя на мысли: "Как же я устал", "Сколько можно терпеть эту работу", "Где взять силы"? Если такие состояния стали вашими постоянными спутниками - возможно, вы столкнулись с профессиональным выгоранием. И сегодня мы поговорим о том, как с этим справиться. Многие ошибочно считают выгорание обычной усталостью. Но это гораздо более глубокое состояние. Представьте, что вы - батарейка, которая не просто разрядилась, а потеряла способность заряжаться...
5 месяцев назад
Кризис среднего возраста: как найти себя после 35 и снова полюбить жизнь
Привет, друзья! 👋 Если вам между 35 и 50, наверняка вы уже сталкивались с мыслями вроде: «Жизнь идёт, а я будто на месте», «Вроде всё есть, но чего-то не хватает», «Куда делась моя энергия?». Знакомо? Не переживайте — вы не одиноки! Это не «старость подкралась», а просто новый этап, который можно пройти с пользой. Давайте разберёмся, как перезагрузиться и снова почувствовать вкус жизни. Когда-то ваша профессия казалась перспективной, а теперь каждый понедельник — испытание. Но мысли о смене карьеры...
5 месяцев назад
Реальная схема: как я откладываю треть зарплаты в 50 тысяч
Признавайтесь, коллеги по финансовому фронту: сколько раз вы клялись начать откладывать «с понедельника», но вместо этого обнаруживали на карте загадочные нули после спонтанного похода в «Ашан»? Я был таким же, пока не разработал систему, которая позволяет мне стабильно откладывать 20 тысяч при зарплате в 60 тысяч – и это без жестких диет на гречке и продажи почки. Сегодня поделюсь реальным, а не «гурушным» планом. Никаких «инвестируйте в крипту» или «откройте ИП» – только проверенные методы для тех, кто не готов жить в режиме «до зарплаты 10 дней, а денег – на три»...
5 месяцев назад
10 самых милых вещей, которые мы перестали любить и ценить (а зря!)
Мы живем в эпоху бесконечных уведомлений, быстрых свипов и вечной гонки за чем-то новым. Но если остановиться на минуту и оглянуться, можно заметить, как много простых, милых вещей мы незаметно вычеркнули из своей жизни. Они больше не кажутся важными — а ведь когда-то делали нас счастливее. Давайте вспомним их вместе. И, может быть, вернем хотя бы одну обратно в свою жизнь. Помните, как трепетно разворачивали конверт, чувствуя его шершавую фактуру? Как вдыхали едва уловимый запах чернил и разглядывали...
5 месяцев назад
ВЫ ТОЖЕ ЭТО НЕНАВИДИТЕ? 10 раздражающих вещей, которые сводят с ума (но вслух не скажешь)
Мы живем в мире, где принято улыбаться, кивать и делать вид, что все в порядке. Но внутри у каждого из нас копится раздражение от мелочей, которые сводят с ума. Почему-то говорить о них вслух считается дурным тоном. Но сегодня — бунт! Давайте признаемся: да, это бесит, и нет, вы не один такой. Готовы? Тогда поехали. Вы идете по улице, погруженные в мысли, а впереди — группа людей, растянувшаяся в живой забор. Они идут медленно, громко смеются и абсолютно не замечают, что перекрыли весь тротуар. Вы пытаетесь их обойти, но они расступаются, будто делают одолжение...
5 месяцев назад
Не всегда знаешь, кто может стать другом
Животные поистине удивительные существа. У каждого из видов найдется, что-то особенное. Мы привыкли думать, что лишь собаки и кошки могут быть нашими друзьями(за исключением экзотики). Что если в этой статье я ам приведу несколько примеров дружбы с казалось бы могучими и агрессивными существами. Со всему можно подружить, если удовлетворить их потребности и уважать мнение. Замечательная белая медведица Эйджи и Марк Дюма Представьте какого это, когда вы обнимаете медведя. Сложно представить? А вот 67 - летнему Британцу Марку с гордым званием "укротитель Зверей" посчастливилось это сделать...
2 года назад
Ищешь, что глянуть? Заходи :)
Топ 3 интересных фильмов У всех бывало? Наверное у каждого случалось такое, что хочешь что-то посмотреть, а новинки скажем не радуют. В этой статье мы приведём несколько приятных и цепляющих работ. Поехали! 1. Голос монстра Когда и монстр, может стать спасением Год выхода: 2016. Режиссер: Хуан Антонио Байона. В ролях: Льюис МакДугалл, Сигурни Уивер, Фелисити Джонс. О картине… Главный герой, Коннор, мальчик 13 лет с тяжёлой судьбой. Его мама страдает от тяжёлого заболевания, а отец ушёл из семьи...
2 года назад
Игры как смысл жизни или замечательное путешествие
Divinity: Original Sin II По моему мнению для каждого человека важно отдыхать от жизненной суеты. Хорошая игра даст вам это. Я всегда хотел поиграть в ДнД, но из-за моей домашней натуры мне очень сложно найти общения и напрягает знакомиться с людьми. Во время простого сёрфинга по инету я наткнулся наткнулся на это прекрасное детище Лариан. Посидел, посмотрел видосы, купил и зашёл в игру, а когда вышел было за полночь :) Впервые когда я увидел этот редактор, немного расстроился признаюсь честно...
2 года назад
Самый токсичный скорпион
В нашем мире есть множество опасных существ, и дня не хватит, чтобы всех их назвать.  Однако среди них особо выделяется скорпион Leiurus quinquestriatus (лат.) — вид скорпионов из семейства Buthidae. Ареал обитания этих токсичных ребят Северной Африке, Турции и на Аравийском полуострове. Как правило живут они в пустынных засушенных областях, однако стараются не выходить на солнце и песчаные дюны. Избегая палящего солнца, забираются в расщелины, аж до 20 м вглубь или под камни.  Средние размеры разнятся от 30 до 77мм, однако самые крупные особо достигают отметки 110мм...
2 года назад