"Я больше не могу так работать": как распознать выгорание и вернуть себе радость жизни
Дорогие друзья, здравствуйте! 👋 Сколько раз за последнее время вы ловили себя на мысли: "Как же я устал", "Сколько можно терпеть эту работу", "Где взять силы"? Если такие состояния стали вашими постоянными спутниками - возможно, вы столкнулись с профессиональным выгоранием. И сегодня мы поговорим о том, как с этим справиться. Многие ошибочно считают выгорание обычной усталостью. Но это гораздо более глубокое состояние. Представьте, что вы - батарейка, которая не просто разрядилась, а потеряла способность заряжаться...