КАК ЛЕЧИТЬ? ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ: АРГО/Самара

✳️ Для тех, кому за 45: Тяжесть обид, которую вы носите незаметно для себя Дорогие друзья. Разговаривая с пациентами, я вижу одно и то же: усталость не только в теле, но и в душе. Причина многих болезней — не только возраст или экология. Часто это — непрожитые эмоции, которые мы носим в себе годами, как тяжёлый, невидимый рюкзак за спиной. Речь не только о том, что «время было сложное». Речь о том, что личное — всегда больнее и глубже. · Обида на мать или отца за недостаток любви или понимания. · Предательство брата или сестры в споре за наследство или в детской ссоре, которую помните до сих пор...

Упражнения, которые не только улучшают подвижность ваших суставов, но и прокачивают мозг.

Жвачка кормит нас микропластиком Я была в шоке, когда узнала, что из жвачек выделяется до 3000 частиц микропластика в первые восемь минут. Причём как из синтетических, так и из натуральных — разницы нет. Если вы жуете одну подушечку раз в два дня, это около 180 жвачек в год — а это примерно 540 тысяч микропластиковых частиц...