КАК ЛЕЧИТЬ? ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ: АРГО/Самара

✳️ Для тех, кому за 45: Тяжесть обид, которую вы носите незаметно для себя Дорогие друзья. Разговаривая с пациентами, я вижу одно и то же: усталость не только в теле, но и в душе. Причина многих болезней — не только возраст или экология. Часто это — непрожитые эмоции, которые мы носим в себе годами, как тяжёлый, невидимый рюкзак за спиной. Речь не только о том, что «время было сложное». Речь о том, что личное — всегда больнее и глубже. · Обида на мать или отца за недостаток любви или понимания. · Предательство брата или сестры в споре за наследство или в детской ссоре, которую помните до сих пор...

Упражнения, которые не только улучшают подвижность ваших суставов, но и прокачивают мозг.

Жвачка кормит нас микропластиком Я была в шоке, когда узнала, что из жвачек выделяется до 3000 частиц микропластика в первые восемь минут. Причём как из синтетических, так и из натуральных — разницы нет. Если вы жуете одну подушечку раз в два дня, это около 180 жвачек в год — а это примерно 540 тысяч микропластиковых частиц...

*Посмотрите на органы и системы организма, ЦИНК💊 важен практически для всех из них*! В осенний период особенно важно принимать цинк так как он серьезно активизирует иммунитет, направленный против вирусов 🦠 Но это далеко не всё! ☘Цинк также помогает иммуннитету бороться с онкологией, ускоряет заживление послеоперационных швов, ран и акне. ☘Цинк необходим мужчинам и мальчикам...

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: ✔️2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов; ✔️1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению; ✔️1 стакан воды перед приемом ванной— помогает снизить артериальное давление; ✔️1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа ❗️Вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах...

❗️Тёплая вода натощак 💧 ▫️Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. ▫️Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма...

Лучшие упражнения для таза Всего 5 минут в день — и суставы будут двигаться свободнее, а поясница перестанет болеть! ➡️По 10–15 повторений на каждое упражнение.

Удивительные возможности современной диагностики Благодаря активному развитию КТ врачи могут исследовать работу интересующих их органов в динамике и во всех проекциях. Например, в данном случае пациент обследован по поводу патологии сердца. Буквально 10 лет назад о такой визуализации трудно было даже...

☕️Почему кофе и сигарета запускают кишечник за считанные секунды? 🔵 Кофе (даже без кофеина!) стимулирует желудочную кислоту и гастроколический рефлекс, что усиливает сокращения кишечника; 🔵 Никотин из сигарет активирует никотиновые рецепторы в кишечнике, следовательно ускоряет перистальтику. 🔵 Синергия: комбинация вызывает двойной спазм ЖКТ, отсюда и срочный позыв в туалет...