Найти в Дзене
СтатьиЕщё
Зависимость почти никогда не начинается «сразу с болезни
». Сначала это выглядит безобидно: «Иногда», «по праздникам», «как все». Потом появляются мелкие тревожные звоночки. Потом - оправдания. Потом - потеря контроля. А однажды родственники ловят себя на мысли: «Я больше не узнаю этого человека…» Но сам зависимый в это время чаще всего говорит: «У меня всё нормально» «Я в любой момент могу остановиться» «Вы всё преувеличиваете» Это называется отрицание. И это одна из стадий развития зависимости. На этой неделе в нашем закрытом чате для родственников...
1 день назад
Чем на самом деле занимаются в реабилитационном центре
? Нам часто задают вопрос: «А что вы там делаете так долго? Просто объясняете, что пить и употреблять плохо?» Если бы всё работало так просто, реабилитационные центры были бы не нужны. Объяснить человеку, что алкоголь и наркотики разрушают жизнь, совсем не проблема. Он и сам это знает. Зависимый человек не глупый. Он прекрасно понимает последствия. Но знание не равно изменения. В реабилитации мы занимаемся не просто отказом от веществ. Мы занимаемся трансформацией личности. Потому что выздоровление происходит изнутри наружу. Почему просто «бросить» не работает? Если внутри человека: 😐 пустота,...
3 дня назад
Если вы верите в очередное «завтра брошу», «с понедельника завяжу», «это был последний раз», то вы не глупые
Вы просто устали. И вы очень хотите верить в это. На самом деле зависимость это не вопрос силы воли. Это болезнь. И пока человек не признал проблему и не начал системно лечиться, то его обещания ничего не стоят. Зависимый искренне может верить, что завтра всё изменится. Но без лечения ничего не меняется. Вот что важно понять: ⚠️Обещания это способ снять напряжение в семье. ⚠️Ваше «ну ладно, последний раз» это способ сохранить иллюзию контроля. ⚠️Каждый раз, когда вы верите словам без действий, то вы продлеваете болезнь. Если он отказывается обращаться за помощью, что делать? 1️⃣ Прекратить уговаривать...
3 дня назад
Сегодня дал интервью студентам журфака Новосибирского государственного университета. Ребята делают спецрепортаж о рынке помощи зависимым в Новосибирске и Сибири. Тема непростая, где реальная реабилитация, а где ловушка и эксплуатация. Обсудили: ✔️как отличить настоящую помощь от «черных» центров ✔️какие красные флаги должны насторожить ✔️почему некоторые организации превращаются в псевдопомощь с красивой вывеской ✔️с какими последствиями к нам приходят люди после сомнительных мест Но важно другое. Помимо рынка и рисков мы говорили про системные решения. Про СРО в сфере социальной реабилитации. Потому что без стандартов и прозрачности рынок всегда будет шататься. И отдельно обсудили проект «Координаты трезвости», который предлагает бесплатную площадку для людей и их семей, которые столкнулись с зависимостью. Просто точка входа, где можно получить ориентиры и поддержку. Моя позиция простая: если мы хотим реально менять ситуацию, нужно не просто критиковать «черные» центры, а создавать нормальную инфраструктуру помощи. Не хайповать на боли. А выстраивать систему. Если тема зависимости для вас или ваших близких актуальна не тяните. Информация и правильная точка входа могут сэкономить годы жизни. Берегите своих.
5 дней назад
Вчера в нашем центре произошла очень сильная история
И я хочу ею поделиться. К нам с семинаром приезжал человек, который два года назад проходил полноценную реабилитацию от наркотической зависимости. Тогда он был в точке, где вроде бы есть деньги, есть статус, есть два бизнеса… а внутри пустота и разрушение. И вот что особенно важно. Этот человек миллионер. У него два действующих бизнеса. Он системный, умный, с предпринимательским мышлением. И, кстати, это не единичный случай. Исторически так сложилось, что значимая часть наших клиентов это предприниматели или ребята из семей, где родители строили бизнес...
1 неделю назад
🧠 Индивидуальный план восстановления дофаминовой системы
(30-дневный протокол перезагрузки) Большинство людей ставят цель: «Бросить пить», «Перестать залипать», «Собраться», «Начать жить нормально». И проигрывают. Почему? Потому что они борются не с поведением. Они борются с симптомом. А проблема в перегретой и выжженной дофаминовой системе. Если по-простому: ваш мозг перестал радоваться обычной жизни. Ему нужно больше стимуляции, больше сахара, больше алкоголя, больше новизны, больше контента. Это не слабость характера. Это нейробиология. Что на самом деле происходит? Когда человек долго живёт в режиме: алкоголь / стимуляторы постоянный стресс...
1 неделю назад
📍 В Новосибирске продолжается реализация цикла мероприятий в рамках проекта «Координаты трезвости
». В городе Новосибирске состоялся информационно-обучающий семинар для специалистов Комплексного центра социального обслуживания населения Кировского района. Мероприятие проведено Александр Шадрин - руководителем Региональной общественной организации «Свободная жизнь», членом наблюдательного совета Ассоциации «Интеграция» и руководителем проекта «Координаты трезвости» в Новосибирске. Семинар является частью системной работы, реализуемой в рамках проекта «Координаты трезвости» - комплексной концепции...
1 неделю назад
На прошлой неделе у меня состоялась встреча с Ильиной Екатериной Сергеевной - секретарём антинаркотической комиссии при губернаторе
Новосибирской области. Обсудили, как сегодня работают реабилитационные центры Новосибирска с какими сложностями сталкиваются и где можно усилить взаимодействие с ассоциацией центров социальной адаптации и реабилитации зависимых людей «Интеграция». Отдельно презентовал проект «Координаты трезвости»...
1 неделю назад
Сегодня немного необычный пост и он про людей, которые совсем упали на дно
Мы их называем бомжами. Вот парадокс. У меня есть знакомые ребята из другого региона. Они занимаются религиозным восстановлением людей, которые попали в трудную жизненную ситуацию. Они мне рассказывали, что брали к себе таких вот людей, бомжей, но вот в чем трудность? После того, как их отмыли, накормили и даже предоставили работу, через время эти люди возвращались обратно спать на вокзалах, мусорках, подъездах и т.д. Почему так происходит? Как психолог, который много лет работает с зависимыми...
3 недели назад
Ассертивность это не про «удобный
». Это про «живой». И если мы говорим о выздоровлении от зависимости, то ассертивность становится не навыком, а стилем жизни. Зависимость это всегда про перекос. Либо я подавляю себя. Либо я подавляю других. Либо я избегаю. И всё это формы неумения быть в контакте с собой и с миром. А ассертивность это середина. Это когда: 😎я умею говорить «нет», не разрушая отношения; 🙏я умею просить о помощи, не унижаясь; 😖я умею злиться экологично; 😎я умею обозначать границы, не впадая в агрессию; 😎я беру ответственность за свои чувства, а не обвиняю других...
3 недели назад
ВидеоЕщё