Алекс Хант - Психолог. Как создать близкие отношения после абьюза!

11 признаков, что вы еще «Ребёнок». Вы можете встретить успешного бизнесмена или политика, многодетную мать или бизнес леди, пожилого человека или среднего возраста… Что их может объединять? Инфантильность! Невзрослость! А как известно, что дружественные или романтические «отношения с детьми» штука абсолютно бесперспективная. «Дети» ищут абсолютную любовь и «своего родителя». 11 простых признаков инфантилизма: ❌Берёте ответственность за чужие чувства и действия. Спасаете или впадаете в жертву. ❌Обвиняете других в своих чувствах или ваших действиях ❌Не понимаете своих базовых чувств, рационализируете свои или чужие чувства ❌Путаете свои и чужие чувства ❌Манипулируете другими, чтобы сохранить мир или что-то получить от других ❌Скрываете свои истинные чувства и желания ❌Ожидаете, что партнер догадается о ваших желаниях и чувствах ❌Ждете одобрения от других ❌Обесцениваете других, чтобы чувствовать себя лучше ❌Выпрашиваете комплименты. Делаете хорошо только то, что увидят и оценят другие. ❌Не умеете экологично проживать чувство гнева. Проявляете пассивную агрессию или подавляете других яростью. Таких признаков значительно больше, около 60. Интересно узнать почему вы еще «ребенок» и ваши отношения всегда «заканчиваются по-детски»? Встречаете других инфантилов-партнеров? Пишите в Директ код 🔐 консультации «Ребенок» и приходите разбираться. Алекс

Где взять энергию?! Мы вступили в новую эру и наблюдаем за тем, как старые ценности цивилизации и иерархии умирают, потому что они больше не могут быть эффективными. Банки, национальные валюты, государственные структуры, религия, мировая экономика и мировой порядок - мы стоим на пороге огромных изменений. Ваша энергия и сила должны быть направлены на служение чему-то большему, и вы должны быть наполнены любовью и состраданием к себе и ближнему. Это момент для вас — и для всего мира — сделать огромный скачок вперед, в новую эпоху и новый образ мышления. Сейчас важно спросить себя: ✅ «Люблю ли я себя?» ✅«Могу ли проявлять любовь к ближнему?» ✅«Собираюсь ли я двигаться в направлении всего человечества?» и ✅«Если да, то что я собираюсь дать человечеству из чувства любви и сострадания?» Или вы попытаетесь придерживаться старых схем в отношениях и хотите оставаться маленькими и беспомощными, не брать ответственность за свои чувства и действия? Будете ли вы продолжать думать, что вас недостаточно, потому что вы выглядите иначе, у вас не тот возраст, здоровье, много детей, не то образование, вероисповедание, живите не там, сложная семейная история, у вас нет определенной суммы денег и т. д.? Будущее связано с ростом вашего духа и вашей души. Как она развивается? Как это способствует развитию вашего окружения? Вы связаны с чем-то более глубоким и истинным для вас? Вы следуйте своей мечте? Вам встречаются такие же люди, как вы? Потому что если это не так, вы, вероятно, вкладываете свою энергию и свои обязательства в то, что вам не подходит. В нездоровые отношения, ненавистную работу, живете не там и не с теми людьми! Настал момент все это изменить. Когда вы направите свою энергию и настроите свои намерения на то, чтобы проявить то, что действительно является для вас подлинным, вы наполнитесь энергией. Вы не будете истощены или исчерпаны. Знайте, что ваш вклад в жизнь напрямую связан с тем, как вы используете свою энергию. Пришло время взять на себя ответственность за себя и за то, что вы вкладываете в этот мир, в ваши отношения в семье и в ближайшем окружении! Для тех, кто прошел полностью марафон и ДЗ. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 https://t.me/codeA7/3549 Я дам супер технику: Техника, как выбирать свой сценарий жизни и отношений Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex

Хочу мужа, а мне не поздно? После нездоровых отношений, тяжелого разрыва или затяжного развода с судами и малой «ядерной войной» с бывшим, мои клиентки начинают «дуть на холодную воду». Либо избегают серьезных отношений, либо делают паузу и разбираются со своими бывшими и осмысляют свой опыт в браке, отношениях. Учатся понимать себя, свои чувства и потребности. Кто-то бросается в эксперименты и закрывает эмоциональные потребности сексом. Делал это тоже, на ступал на эти грабли когда-то. Есть несколько стадий. 1 первая: «Мне никто не нужен» «Мне лучше одной, так спокойней» 2 стадия: «Хочу Легких отношений» «Хочу только секса без обязательств» «Мне нужен только секс, он укрепляет здоровье» «Мне нравиться молодые мужчины, с ними хороший секс, нет заморочек и я готова оплачивать отель» И после связи с парой более молодых любовников, которые «обслуживали» еще несколько вышедших из развода дам среднего возраста, включается понимаете, что это не очень здоровые отношения. Далее следует следующий, 3 этап: «Я готова к серьезным отношениям» «Я хочу любви и заботы» «Я хочу мужчину, с которым нестрашно вместе стареть» И тут я задаю вопрос, который очень сложно ответить большинству моих клиенток: «А зачем тебе мужчина? И что такое для тебя Любовь 🥰? » Ответ: «Я считаю, что могу кого-то осчастливить своим присутствием в его жизни, и кто-то может осчастливить меня» Вам нужно, чтобы кто-то осчастливил вас в отношениях? И это абсолютно нормально для большинства женщин и мужчин, но скорее всего, вы так и не поняли, что такое Любовь. И вы опять идете в отношения с «протянутой рукой». Пока не научитесь любить себя и заботиться о себе (эмоционально, финансово и духовно), будет трудно выполнять свою программу - миссию. Будет невозможно встретить своего человека - партнера вашей души. Вы будете встречать инфантильных, эмоционально не взрослых мужчин. Если вы еще не встретили достойного мужчину, то приходите на наш 7 дневный марафон с эффективными техниками. “Как забыть бывшего, перестать тревожиться и встретить мужчину мечты”. 24 - 31 марта. Будет запись. Ссылки на видео и техники будут в нашем канале Марафона. Любите и будьте любимы. Алекс ❤️Подпишись https://t.me/codeA7

Зачем мне эти грязные носки и храп? «Мне хорошо одной! Нет нормальных мужиков, хороших всех уже разобрали» - я часто слышу от моих клиенток. Я и сам зависал в одиночестве долгое время после нездорового длительного брака и неудачных отношений. И тут, в голове сразу списочек рисуется, что может повторится опять: 🔴Обман 🔴Абьюз 🔴Измена 🔴Обесценивание 🔴Развод с разделом имущества, квартир и детей 🔴Манипуляции детьми 🔴Потеря денег и энергии 🔴Убитая кредитная история 🔴Переживания, бессонные ночи и слезы в подушку 🔴Недоверие противоположному полу. Зачем мне все это опять? Нет уж, спасибо 🙏 Особенно тяжело, если вы были в браке 10-20 лет, с потом полный абзац. Это как смерть 🪦, только значительно хуже. Если близкий умирает - это очень больно, но со временем привыкаешь. А когда ты теряешь партнера, даже, если это были нездоровые или неудачные отношения и видишь его через 2-3 месяца с новой женщиной, то это очень обидно и хочется рвать волосы на голове! Почему так?!! Нужно погоревать! Выстроить правильные границы с бывшим, если у вас есть общие дети! Разрешить себе поплакать и пожалеть себя, но не сваливаться в позицию «жертвы». Это очень важно ☝️. Заняться собой и своей жизнью, найти психологическую поддержку и помощь, делать то, что вас наполняет. Учиться любить себя - это то зачем мы пришли сюда, в этот мир! Важно помнить, что в здоровых отношениях, когда вы любите себя есть много позитивных моментов: 🟢Обнимашки 🟢Безопасность и принятие 🟢Близость и поддержка 🟢Любовь и взаимность 🟢Общие планы и интересные путешествия 🟢Обратная связь, личностный и духовный рост обоих партнеров. 🟢Воспитание детей и внуков. 🟢Целостность семьи и преемственность поколений 🟢Традиции и ритуалы, которые нас объединяют в семье Важно разрешить себе ошибаться. Не ожидать, что все будет идеально сразу. Видеть, признавать и уметь исправить свои ошибки в отношениях. А если вам до сих пор сложно строить новые отношения, то приходите на наш Марафон 24-31 марта. “Как забыть бывшего, перестать тревожиться и встретить мужчину мечты”. 24 - 31 марта. Будет запись. Ссылки на видео и техники будут в нашем канале Марафона. Любите и будьте любимы. Алекс https://t.me/codeA7

Близость. Как строить по-настоящему интимные отношения?! Часть 2 Первый уровень На первом уровне вы делитесь информацией о себе. Это могут быть факты, которые вы считаете личными, или то, что известно только вашей семье. Многие люди быстро привязываются к незнакомцам. Они жаждут слиться, чтобы почувствовать себя цельными, в надежде, что отношения повысят их самооценку и принесут счастье. Исследования показали, что даже незнакомцы, делящиеся личной информацией в течение получаса, могут влюбиться, если будут смотреть друг другу в глаза в течение четырех минут. Однако близость — это не слияние, это близость. Большинство людей, особенно созависимые (90%), путают обмен и привязанность с любовью и настоящей близостью. Второй уровень На втором уровне, обычном для близких отношений, вы делитесь чувствами — чувствами ко всему и ко всем, кроме себя или друг друга, или того, что происходит в реальном времени. Большинство людей считают это очень интимным, и на этом уровне близости — или раньше — пары часто начинают заниматься сексом. Например, вы можете поделиться своими чувствами о своей работе, семье или бывшем, но это не то же самое, что разглашать чувства о себе, поэтому здесь нет слишком большого риска. Секс на этом уровне может не заставить вас чувствовать себя ближе, и его можно использовать, чтобы избежать близости. Вместо того, чтобы после этого чувствовать себя в безопасности и близости, вы можете чувствовать себя более опустошенным, чем раньше. Настоящая близость требует доверия, которое приходит со знанием другого человека. Не часто вы можете сделать это с кем-то, кого вы знаете в течение короткого времени. Вы можете рассказать незнакомцу в самолете все о себе, но не сказать, что вы думаете о нем или о себе, что является более высоким уровнем близости. Третий уровень На третьем уровне вы более открыты и делитесь своими чувствами. Это очень интимно для большинства людей, но в нем отсутствуют некоторые элементы настоящей близости. Возможно, вы не раскрываете более глубокие чувства, которые не соответствуют происходящему, или вам может не хватать взаимности. Например, вы можете сказать, что чувствуете гордость, вину или смущение. Когда чувства негативны, возникает больший страх быть отвергнутым, поэтому требуется больше безопасности. Иногда люди делятся негативными фактами и чувствами о себе при первой встрече или знакомстве с кем-то. Обычно это происходит не в интимном контексте и предназначено для того, чтобы оттолкнуть вас или проверить, хотите ли вы все еще встречаться с ними. Другим примером может быть обмен чувствами с незнакомцем, которого вы больше не увидите на семинаре или в самолете. Риска мало, потому что вы ничего не вкладываете в отношения. Навыки, необходимые для близости, являются проблемой для некоторых созависимых. Часто один человек является слушателем, а другой делится чувствами по поводу проблемы. Выслушивание боли и проблем друг друга может показаться интимным, но забота или контроль игнорируют обособленность и автономию другого человека. Ему не хватает взаимности, и его называют псевдоблизостью. Продолжение следует 🙏 А вы были по-настоящему в близких отношений? Умеете их строить? Умеете отличать абьюз от любви?! Интересно узнать, что вам нужно понять в предыдущих отношениях, чтобы выстроить более здоровые романтические 💖 отношения в этом году?! Запись на консультацию в Директ. Код консультации «Близость». Пишите в Директ Алекс ✅Подпишись