Эти 7 привычек испортят колени: проверьте, пока артроз не развился.
Человек не бегает марафоны, не таскает штангу, может даже иметь нормальный вес, человек просто живёт обычной жизнью. А колени всё равно начинают болеть: после лестницы, после дачи, после долгого сидения. Так бывает часто. Суставы страдают не от одной полученной травмы, а от маленьких привычек, которые повторяются годами. Сегодня посидел на корточках. Завтра постоял на коленях. Потом прошёлся в неудобной обуви. Колено терпит, терпит, а потом начинает напоминать о себе болью. В этой статье расскажу о 7 бытовых вещах, которые колени часто не прощают...