Dancerpsy.Olga

Здесь ещё не говорила про мышечные блоки/зажимы. Пора) Так или иначе мы все с ними сталкивались в разные периоды своей жизни, а кто-то живёт с ними с детства. Мышечные блоки или зажимы могут проявляться совсем не так как мы себе представляем или читали о них в интернете. А могут и именно так) Всё очень индивидуально, что и разбираем на встречах. А пока про общее.Наши мышцы блокируют в основном три таких эмоциональных состояния как ГНЕВ, ТРЕВОЖНОСТЬ и СЕКСУАЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ.    Мышечные зажимы позволяют человеку не испытывать сильных эмоций, так как хроническое напряжение, блокируя потоки энергии, лежащих в основе ярких эмоций, искажает и ограничивает выражение чувств.    Такой своеобразный психологический панцирь состоит из семи сегментов, которые представляют собой мышцы и органы определенных функций.    Всего семь основных сегментов в теле где происходит фиксация эмоций и возникает блок/зажим: шея, глаза, рот, грудь, диафрагма, живот, таз. Каждый сегмент отвечает за определённое НЕ проявление и выражается в отдельных симптомах. Возможно что-то у себя замечали, как вы вообще понимаете свой мышечный зажим? Если любой участок тела долго находится в напряженном состоянии, в нем возникает плохая мышечная проходимость, нарушается кровоснабжение, что может стать причиной болей и головокружений. Физический дискомфорт также вызывает утомление и раздражение, тем самым ухудшая качество жизни. В нашей повседневной рутине эти сигналы легко пропустить или забить на них. Однако нерешенные проблемы имеют свойство накапливаться и напоминать о себе в неподходящий момент.  При моей эмоциональной нагрузке браке много лет назад, стрессовой работе в школе, нервозными взаимоотношениями с окружением, меня спасали только танц тренировки. Тело зажималось так, что обычной 10 минутной разминки не хватало, что б размяться. Я лепила себя как из замерзшего пластилина. Долго и болезненно. Однако это очень помогло выработать свои методики преодоления, которыми и сегодня работаю на сессиях, потому что помогает не только мне. Самые распространённые техники и инструменты танцевальной терапии помогают справится с мышечными зажимами и разблокировать тот или иной телесный сегмент. Подробнее о каждом блоке в других постах. А пока, если подозреваете у себя мышечный зажим в какой либо области - вэлкам на консультацию. Я расскажу как справится с этим именно в вашем случае.