Найти в Дзене
4 пункта на заметку
Субботняя рубрика Кинотерапия Название на картинке - это первая часть общей английской пословицы. Кто её знает напишите в комментариях) И так, фильм. Мой любимый жанр - психологический триллер. В таких историях можно увидеть очень очевидные вещи, которые в жизни мы не замечаем. Эта очевидность просто проходит мимо, а на примере других видна. Сюжет: няня пытается присвоить чужую семью себе. В общем-то всё. На протяжении фильма показаны способы которыми она это делает. Что можем взять себе на заметку: 1...
3 месяца назад
Зачем мне психолог? или «Вы же всё врёте. Но докажите обратное»
В моей практике время от времени появляются особые клиенты — не те, что приходят разобраться с собой или найти выход из боли, а те, кто приходят… проверить. Проверить не себя, нет. Проверить меня. Проверить психологов вообще. Проверить — а правда ли это всё? Или всё-таки лженаука, как завещал их друг-сантехник и авторитетный эксперт со двора. Вот я, а напротив уже располагается, скажем, Алексей Петрович. Человек солидный, взгляд уверенный, спина выпрямлена до официальной строгости, рукопожатие чуть крепче, чем необходимо — как бы намекая, что здесь всё будет по правилам. Его правилам. Он сидит,...
6 месяцев назад
НЕПОКОРЁННЫЙ Из-под покрова тьмы ночной, Из чёрной ямы страшных мук Благодарю я всех богов За мой непокорённый дух. И я, попав в тиски беды, Не дрогнул и не застонал, И под ударами судьбы Я ранен был, но не упал. Тропа лежит средь зла и слёз, Дальнейший путь не ясен, пусть, Но всё же трудностей и бед Я, как и прежде, не боюсь. Не важно, что врата узки, Меня опасность не страшит. Я — властелин своей судьбы, Я — капитан своей души. Уильям Эрнст Хенли hwww.livelib.ru/...nli Кинотерапия, фильм "Непокорённый"
8 месяцев назад
День летнего солнцестояния начнётся в 05:42 по мск и продлится 17 часов и 33 минуты, самый длинный день. Зато после каждый последующий день начнёт сокращаться. @ С очень древних времён существуют всевозможные обряды и ритуалы, так как небесные светила всегда приводили людей в трепет. И по сегодняшний день считается, что Солнце, его энергия, знатно воздействует на человека. Всё, что связано с огнём, имеет особое применение в этот день: свечи, печи, костры приобретают особое значение. Кто во что верит — личное дело, но с точки зрения позитивной психологии экологичные ритуалы всегда полезны. Что принято в этот замечательный день, читайте ниже, но помните о своей безопасности и что всё хорошо в меру. Начнём с одежды. Важно одевать в этот день яркие солнечные оттенки. Так возникает ощущение причастности к солнцу, к его силе, привлекая мощь и достаток. Даже если решили остаться в этот день дома, то полезно будет укутаться в рыжий плед или халат. Особое значение имеют природные силы. С ветром и травами лучше быть повежливее. Водоёмам приписывалось особое значение, вода в этот день смывает все болезни и обновляет организм. Рекомендуется либо искупаться на рассвете в реке, или хотябы умыться. Живая вода как-никак. Позитивный настрой, светлые мысли и добрые дела также очень весомы во взаимодействии с самой большой звездой. Любая благотворительность или просто улыбка грустному прохожему будут фундаментом в выстраивании желанных перемен. Не рекомендуется погружаться в любой негатив (конфликты, ссоры, дурные мысли и действия), так как всё, что сделано в этот период, вернётся многократно. Держите себя в руках. Зарядившись солнечным настроем, важно его сохранять ещё в течение ближайших 3–4 дней. Считается, что энергии самого длинного дня завершают свой цикл спустя несколько суток. Безусловно, летнее солнцестояние — важный день для всей планеты. И для каждого этот момент может стать точкой перезапуска жизни. Главное, какие смыслы вы в это вкладываете и с чего начнёте следующий виток. Наша психика потрясающе удивительная штука, ведь если переборщить с «магическим мышлением», то вернуться в реальность будет крайне сложно. Где наше внимание, там и вся жизнь. Но кто скажет, что и в серую реальность невозможно добавить конструктивной магии? Утром в указанное выше время будет выложена двигательная практика в телеграм-канале, присоединяйтесь! И да прибудет с вами волшебная сила здравомыслия!)
8 месяцев назад
Кинотерапия
Другие (2021) Сюжет: Грейс прячет своих детей в уединённом особняке на острове, где семейство дожидается окончания Второй мировой войны. Дочь и сын Грейс страдают странным заболеванием и мать всеми силами пытается заботиться о детях. На первый взгляд. Далее семья сталкивается с необъяснимыми в их "жизни" и начинается самое интересное. Сразу отмечу - фильм не для слабонервных. Мне понравилось как снято внутреннее напряжение героини, без скримеров и явных ужастиков. Какой-то очень классный приём, через обыденные вещи создать ощущение триллера...
10 месяцев назад
Типы женственности
Да, и такие бывают. Есть специалисты, которые выявили или разработали концепции определяющие в большинстве случаев понятие женственности. Например, Лариса Ренар (наша соотечественница) адаптировала теорию психотипов личности Юнга в метафорическую модель четырёх состояний: Любовница, Хозяйка, Девочка и Королева. Тони Вульф, одна из учениц и анализандов (клиент) Юнга, она разработала собственную типологию, которую описала в статье «Структурные формы женской психики». В ней выделены четыре архетипа: Мать, Амазонка, Гетера и Медиальная женщина (посредница)...
1 год назад
ПРОженственность
Такой распространённый и понятный для всех термин. На первый взгляд. Однако отвечают все на вопрос о женственности все по-разному. Почему? Да потому что растём мы все в разной среде. Традиции семьи, культура страны, личное окружение, всё это влияет на наше восприятие реальности и на понятии о женственности, в том числе. В википедии сказано одно, в словаре Ожегова чуть иначе. В целом всё про мягкость и совокупность женского поведения. Тем не менее у каждого своё понимание и видение женственности...
1 год назад
Как это пережить
Весенняя метеозависимость 2025 заставила всех поволноваться. "Кровавое затмение" Луны повергло многих в лежачее положение, кого-то в мега раздражение, а кого до скорой довело. А впереди ещё весенний коридор затмений, аж до апреля, хотелось бы пережить этот период без сильных потерь себя. Я начну с того, что метеозависимость, чаще всего проявляется на хронических заболеваниях. Люди не имеющие хронических проявлений в организме почти или совсем не ощущает магнитное нагнетание космоса. Следовательно...
1 год назад
Медитация. Не для всех?
На тренингах и сессиях часто встречаю запутанные мнения про разные практики. Приходится разбираться кто-что имел ввиду, так как понятие медитация для одного, часто оказывается для другого совсем иным. Увы, в эпоху мега информативности мы не успеваем просеивать всё что слышим и видим. Получается "Всё смешалось: люди...кони..." Думаю каждый всё равно для себя оставит то, что откликается сильнее. Однако есть общепринятые и научные понятия. Конечно их можно интерпретировать и под себя. Но тогда точно этот винегрет никогда не разобрать...
1 год назад
Бредовые мысли (БМ)
Многие люди уверены, что мыслительный процесс управляем на сто процентов. От части мы можем это делать - управлять. Ведь мысли бывают целенаправленными. Но большинство наших мыслей не поддаются никакой логике, спонтанны и вообще могут не иметь ничего общего с нашей личностью. Это серия нейронов, срабатывающих в мозгу в результате не всегда очевидных реакций, ассоциаций и переживаний. Бредовые или навязчивые мысли (идеи) посещают хоть раз в жизни каждого человека. Если этот нахлынувший шальной эскадрон не влияет на качество жизни, то и пусть себе "шалит"...
1 год назад
Осенняя хандра (ОХ) или сезонное аффективное расстройство (САР)
Без долгих стандартных вступлений, сразу к делу. Осенняя хандра, состояние, похожее на депрессию, но краткосрочное и симптомы могут исчезнуть сами. Одна из частых причин - перестройка организма на новый температурный режим. "Тело" начинает больше есть, готовясь к зиме. Сонливость и апатия часто сопровождают осеннюю хандру, так же для сонастройки с осенними биоритмами природы. Осенний марафон ресурсов можно посмотреть и выполнить здесь. А здесь можно проверить себя по таблице гормонов смотря в отделе депрессии...
1 год назад
Со стороны клиента, признание
Когда я училась в ИПиП* у нас было обязательное условие по договору - мин 100 часов личной терапии. Проработать свои 'проблемы' и почувствовать как это, быть клиентом. Хотя тогда я уже была с дипломом "педагогика и психология", но терапию необходимо было проходить всем. Тогда это было прям фи! Эх, молодо-зелено. Офигенные новые дисциплины и погружение в "психодинамические теории развития" нас всех поголовно засосали в спасательство. Абсолютно точно можно ставить диагнозы себе и каждому встречному лишь взглянув на походку человека и услышав простое "можно пройти"...
2 года назад