Про лишний вес

Всё что мы не сделали вовремя или сделали "не в ту сторону" имеет свои последствия. Диета или отказ неё, переизбыток спорт зала или наоборот избегание любой физ нагрузки, что угодно (!) имеет свой результат. Здесь самые распространённые патологии, но бывают и индивидуальные расстройства связанные с переизбытком массы тела. Начнём с того, что чрезмерный лишний вес сам по себе является патологией. Часто набор веса сопровождается не только функциональными расстройствами, но и подкрепляется другими заболеваниями...

На эту тему написано огромное количество статей, книг и всевозможных публикаций. И всё равно остаётся что-то не рассмотренное, упущенное с какой-то стороны. Уж так мы устроены. Это если долгое время и после всевозможных попыток не удаётся достигнуть желаемой фигуры. Дело в том что наше внимание направлено в другую сторону от цели. Мы уверены, что нацелены на конкретный результат, но если "капнуть" чуть глубже получается, что наше подсознание постоянно нас уводит от какой-то важной детали. Сознательно мы конечно стремимся к фигуре мечты...

Уже и дети знают, что причина лишнего веса в голове. Однако, все спешат сначала заняться спортом, отыграться на диетах, поболтаться в тематических сообществах и только после обратиться к психологу. А всё почему? А всё потому что разбираться с физической зависимостью кажется легче и понятней чем с эмоциональной. И мы конечно все любим обходить трудности. И в учебниках и в моей практике лишний вес всегда связан с ситуацией которая эмоционально не приятна человеку. Со временем это уходит в подсознание и годами остаётся нерешённой...