Дагестанское тонкое чуду из творога ! Тесто расскатывается очень тонко .
2 года назад
Готовим вместе и вкусно !
4
подписчика
На моей странице вы увидите много Дагестанкой кухни 🤌…
Смузи с киви и яблоками Как утром зарядиться энергией? Приготовить и выпить полезный смузи. Во вкусном напитке совсем немного калорий, особенно если заменить сахар на фруктозу. Ингредиенты: Киви (4 шт.) Яблоки (2 шт.) Сахар (1 ст. л.) Кокосовая стружка (по вкусу) 1. Помойте яблоки и киви, очистите от кожуры. Из яблок удалите семечки. 2. Нарежьте фрукты на небольшие кусочки. 3. Переложите фрукты в высокий мерный стакан и взбейте погружным блендером до однородной консистенции. 4. Добавьте сахар и перемешайте. Если смузи получился слишком густым, добавьте немного фруктового сока, воды или льда. 5. Готовый смузи украсьте кокосовой стружкой и ломтиком киви. Ваш витаминный коктейль готов. А вы любите смузи? Из каких ягод или фруктов готовите?
Смузи с кефиром и яблоком Кисломолочный продукт в сочетании с фруктами оздоравливает кишечную флору, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины! Ингредиенты: Кефир (200 г) Яблоки (1 шт.) Молотый имбирь (по вкусу) Молотая корица (по вкусу) 1. У яблока удалите кожуру, сердцевину и семена. Яблоко нарежьте на небольшие кусочки. 2. Яблоко положите в чашу блендера, влейте кефир. Взбейте массу в блендере до однородности. Для подачи посыпьте смузи молотым имбирем и корицей. Приятного аппетита! @
Знакомимся ближе: всё о лимонах
Представьте себе, что вы едите кислый-кислый лимон... чувствуете, как сразу начинает выделяться море слюны? Сюрприз: за время чтения этой статьи вы сглотнёте ещё не раз! Такой рефлекс есть у каждого, кто хоть раз ел лимон — организм пытается заранее разбавить слюной ту кислоту, которая, как он думает, скоро в него поступит. Значит ли это, что она вредна для здоровья? С другой стороны, чай с лимоном, наоборот, принято считать лекарством от простуды — и верить, что всего одна долька жёлтого цитруса принесёт кучу витаминов...
Какой способ приготовления еды самый полезный?
У каждого способа готовки – свои преимущества и недостатки с точки зрения пользы для нашего здоровья. Но насколько хорошо мы их знаем? Действительно ли варка помогает сохранить максимум ценных веществ? Может ли быть полезной жарка? Что такое су-вид и почему он так популярен? И самое главное — что обо всём этом думает наука? Варим, тушим, парим, припускаем Этот способ приготовления считается диетическим, поскольку тут не используется масло. А значит — калорийность блюд меньше, что уже хорошо. Кроме того, отваренные продукты, как правило, усваиваются легче, чем сырые...