ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ!

Тезис «Иметь причину просыпаться по утрам» - один из ключевых в исследованиях долголетия. У большинства долгожителей есть чёткое ощущение, ради чего стоит вставать каждый день. ЧТО ПОНИМАЕТСЯ ПОД «ИМЕТЬ ПРИЧИНУ ПРОСЫПАТЬСЯ ПО УТРАМ»❓ Речь не про «надо на работу» или «надо успеть кучу дел»...

Главный враг простаты, расположенной в малом тазу - застой крови (гиподинамия). Движение - главный враг застоя крови в малом тазу. Профилактика движением хороша только тогда, когда она адаптирована под конкретного мужчину с учетом его анамнеза и текущего состояния вен и мышц таза...

На внутренней стороне запястье есть биологически активная точка Нэй-гуань, стимуляция которой может помочь: -на при тошноте и укачивании; -на стрессе и тревоге; -на нарушениях сна;

Эта зона часто «зажимается» от стресса или долгого сидения за компьютером. В практике самомассажа удобно и эффективно воздействовать на точки ниже затылочных бугров (заметных выступов на затылочной кости по центру черепа, сзади) в небольшой естественной впадине - затылочной ямке...