Найти в Дзене
6 минут назад
 • Вы подписаны

ПРОФИЛАКТИКА ЗДОРОВЬЯ ПРОСТАТЫ

ПИТАНИЕ❗️ Здоровье простаты напрямую зависит от образа жизни, и питание здесь играет первую скрипку. Основная цель диеты - снизить воспаление, нормализовать гормональный фон и обеспечить регулярное опорожнение кишечника, чтобы уменьшить давление на предстательную железу. Нет волшебного продукта для профилактики здоровья простаты, но есть защитный стиль питания - средиземноморский принцип: · Томаты (термически обработанные). Ликопин - мощный антиоксидант, его концентрация выше в томатной пасте, соусах и соке, а не в свежих помидорах. · Тыквенные семечки и морепродукты. Богаты цинком, который влияет на метаболизм тестостерона и состояние простаты...

11 часов назад
 • Вы подписаны

САМОВНУШЕНИЕ ОСОЗНАННОЕ❗️

Самовнушение осознанное - это не это технология целенаправленного диалога с собственным подсознанием, построенная на принципах нейропластичности. В отличие от пассивного внушения, когда вы просто впитываете информацию извне, здесь вы берете на себя роль активного скульптора собственной реальности...

2 дня назад
 • Вы подписаны

ПРАВИЛО ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: ФОКУС НА РАСТЕНИЯ (МАЛО МЯСА, МНОГО БОБОВЫХ)❗️

Это принцип питания в так называемых «голубых зонах» - регионах планеты, где концентрация столетних жителей максимальна. Суть предельно проста и при этом радикально отличается от стандартной западной диеты:...

3 дня назад
 • Вы подписаны

САМОМАССАЖ ТОЧКИ НА ТЫЛЬНОЙ СТОРОНЕ ЗАПЯСТЬЯ❗️

На тыльной стороне запястье есть биологически активная точка Вай-гуань, стимуляция которой может помочь: при суставных болях, шейном радикулите, астении, бессоннице, проблемах с пищеварением. 🔍 КАК НАЙТИ...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент