Редун С

1 августа 2025 г. я прошёл 40848 шагов, что было для меня рекордом, и у меня возникла шальная мысль. А можно ли пройти за месяц 1.000.000 шагов? Ведь для этого всего лишь нужно проходить 33 тыс. шагов в день. До этого я проходил максимум 720 тыс. в месяц.     В августе мне удавалось проходить в день по 35-40.000 шагов в день. Правда это было на курорте, в городе Железноводске, где много энергии. В основном ходил по терренкурам, по лесу, поднимался в горы. И таким образом в день получался хороший пробег...

С 14 апреля 2025 года Дзен объявил об отмене выплаты авторам за просмотр видео, аргументируя это тем, что платформа ориентирована на текстовый формат. В этой связи интересен опыт некоторых публикаций.     Например, я сделал на своём канале две публикации на одну и ту же тему, о том как мне удалось избавить от перемещения стиральной машинки во время стирки. Я написал про это статью, а также снял видео продолжительностью.2 мин. Опубликовал сначала статью, а потом видео в один и тот же день. В статье сделал ссылку на видео...

Есть очень хорошая поговорка:" Поздно пить Боржоми, когда почки отвалились". Многие её знают, но мало кто придерживается. Понятно, что профилактика гораздо более эффективна, чем последующее устранение проблемы с помощью лечения.    Минеральная вода в этом плане очень эффективное средство и профилактики и лечения. Не знаю как Боржоми, но Железноводская минеральная вода "Славяновская" спасла меня от инвалидности. На эту тему у меня есть уже статья.    Были проблемы с печенью. После желтухи в течение полутора лет - повышенный билирубин, и устранить их удалось только с помощью минеральной воды...

Сегодня на черноморском пляже наблюдал странную картину, если не сказать дикую. Ходим купаться подальше от Центрального пляжа метров 500-600, где поменьше людей больше простора и нравится обстановка - более разреженная. Там же отдыхала мама с двумя дочерьми лет семь и четырнадцать - купались и резвились.    Стоя на волнорезе метрах в 50, видим, что мама берёт младшую дочку за руку и отводит к стеночке, которая отбивает волны при штормах. Как раз в то место, где обычно садятся люди. Девочка присаживается, ну мы думаем, наверное, написал ребёнок...

Отдых на Черноморском побережье 2025 мне нравится. В районе чуть южнее г. Туапсе погода отличная в конце июля, море чистое. Никаких следов мазута после аварий танкеров. Говорят, что загрязнения сюда не дошли и никак не проявляются.    Людей прилично отдыхает, может чуть-чуть меньше чем в прошлом году. На пляже более менее просторно. Люди лежат свободно, далеко друг от друга - очень комфортно.    С питанием нет проблем - куча столовых, кафе, много магазинчиков, где полно свежих молочных продуктов, фруктов и овощей...