Короткий комплекс йоги, 7 мин
Редун С
5033
подписчика
Мы все ищем в жизни радость и позитив, чтобы в ней не происходило и какие бы трудности нам не встречались
Юмор нас спасет
Всё будет хорошо! Юмор нас спасёт!
Школьники пишут:
— В гopax был монастырь, там жили мцыри. Одна мцырь сбежала🥶
— Когда отряд пустился в погоню, гусар вскочил в седло и полностью отдался лошади🐎
Как бороться с забывчивостью
Хочу поделиться полезным приемом, который, облегчил мою
жизнь. Наверное, это свойственно многим забывать что-то из сделанного..
Что-то делаешь на автомате, а потом пытаешься вспомнить так это или нет и часто не можешь вспомнить...
Минеральные ванны это природный лечебный фактор
Минеральные ванны это отличный способ улучшить свое здоровье. Минеральная вода содержит много полезных элементов, которые проникают через кожу и питают наше тело..
Принимаю минеральные ванны практически всегда, когда бываю на курорте...
С чего начинается Йога - первая ступень Яма
Восемь граней йоги Патанджали начинаются с Ямы. Вот, что он пишет в "Йога сутрах":
"2-29 Яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи – вот эти восемь граней йоги.
2-30 Ахимса, сатья, астейя, брахмачарья, апариграха составляют яму"...
На благо мира и добра
Сегодня 19 декабря 2025 г. отмечается день Николая Чудотворца - святого, которого знают практически все православные. Приходя в Храм, мы как правило у него просим здоровья для своих близких и для себя...
Задача из олимпиады по математике для 6 класса🥺
У Пети, Васи и Серёжи двенадцать карточек с числами от единицы до двенадцати. Они их хорошо перемешали и раздали каждому по четыре карточки. На руках у ребят только свои карточки и они видят только их. После этого Петя сказал, что у него минимальная карта - 1, а максимальная - 7. Узнав это, Вася сказал, что знает, какие карточки у Серёжи: - У него максимальная карточка 11 и три другие такие - ...
Осторожно: платный участок дороги без пункта оплаты и транспондера
В настоящее время стали появляться платные участки дороги без пунктов оплаты, без транспондеров. Просто стоит табличка, сообщающая о том, что вы попали на платный участок дороги. Попали и мы на такой участок в районе Мытищ. . Ну, ладно думаем, должен же прийти счёт на оплату, которая не должна быть сильно большой. Но счёт так и не пришёл, зато через полтора месяца прилетел на госуслуги штраф за неуплату проезда по платному участку в размере 3 тыс рублей. . Из протокола стало ясно, что это был участок Мытищинской хорды, которую обслуживает конкретный оператор...
В магазине «Kari» реально сейчас «черная пятница». Сегодня выбрали там две пары понравившихся ботинок на сумму 15 тыс.р. Одна пара стоила 10 тыс и скидки на неё не было. Другая пара стоила 5 тыс. со скидкой 50%. Пошли на кассу. . В кассу правда была очередь, и пришлось немного подождать. Покупательнице перед нами продавщица объяснила о скидках, что если скачать приложение Kari по коду на табличке, то можно получить дополнительную скидку 20%. Услышали это краем уха. . Когда подошла наша очередь, то спросили про скидку. Продавец повторила про приложение Kari, показазала табличку с кодом. А также объяснила , что если в приложении Озон найти выбранный товар дешевле, то нам его продадут по этой цене. . Мы тоже решили пойти по этим вариантам. Скачали приложение Kari за пару минут, в это время продавцы отпустили покупателя за нами. . Потом, когда приложение было скачано, продавец помогла найти ботинки по артикулам на Озоне. Цена за две пары оказалась 7700 р, т е почти в два раза ниже. . Так что за очень качественный товар удавалось заплатить в два раза меньше и сэкономить 7,3 тыс руб. Приятная неожиданность. . Поблагодарили продавца за помощь, и она ответила, что помогает, т. к. очередь спокойная и никто не ругается. Но в принципе всё просто, и эту процедуру можно сделать самим. . Так что если вам нужна обувь, вперед за покупками, и просите продавцом помочь вам оформить скидки. Хороших вам приобретений!
Как правильно принимать пищу по Аюрведе
Согласно Аюрведе плохое пищеварение является основой болезней. Недопереваренная пища превращается в неусвояемую, липкую массу - токсины или ама на санскрите и забивает наши ткани, вызывая в них деградацию. . Поэтому важно выполнять рекомендации Аюрведы в области питания. Вот простые советы, которые помогут улучшить усвоение пищи: •Никогда не ешьте без ощущения голода. •Избегайте лёгких перекусов. •Не пейте, если не испытываете жажду. •Если вы голодны, но вместо еды пьёте,.то жидкость будет снижать огонь пищеварения...
Какие продукты дают больше здоровья и энергии согласно Аюрведе
Если ты поел, насытился, но чувствуешь после еды упадок сил, значит то, что ты ел содержит мало энергии - праны. . Прана это жизненная энергия, которую мы получаем из различных источников и без которой не может существовать ни одна клетка нашего тела. Основным источником праны является, конечно, дыхание. Но и продукты питания, согласно Аюрведе, также содержат прану. . В процессе пищеварения человеческий организм извлекает эту энергию. Прана это не те килокалории, к которым мы привыкли. Прана состоит из двух первоэлементов этого мира - эфира и воздуха...
Коварный вирус осени 2025
Летом в будучи в отпуске, прочитал сообщение про новый вариант коронавируса 2025 под названием "стратус". Сообщалось, что он очень заразный, но при этом имеет лёгкое течение заболевания. Ну, думаю, я то - о-го-го. Купался с мая в открытых водоёмах. Ходил много пешком, в т.ч. босиком, пропил курс минеральной воды, короче, закалился и проскочу. Но не тут-то было. Подцепил, наверное, эту инфекцию. . Преподаватели всегда были в группе риска. А сейчас группы в колледже большие - до 30 чел. Так, что очень большой поток людей каждый день...
В 94 года АК Зеленский регулярно поднимается на г. Бештау
1 августа 2025 г. я прошёл 40848 шагов, что было для меня рекордом, и у меня возникла шальная мысль. А можно ли пройти за месяц 1.000.000 шагов? Ведь для этого всего лишь нужно проходить 33 тыс. шагов в день. До этого я проходил максимум 720 тыс. в месяц. В августе мне удавалось проходить в день по 35-40.000 шагов в день. Правда это было на курорте, в городе Железноводске, где много энергии. В основном ходил по терренкурам, по лесу, поднимался в горы. И таким образом в день получался хороший пробег...
