красота здоровье и питание
Когда люди молоды и здоровы, они не задумываются о здоровье и тем более о том, что есть, чтобы сохранить его. Сейчас, в век, когда на полках магазинов есть всё что душе угодно, можно подбирать для питания продукты в соответствии с возрастом и с отклонениями в здоровье. В среднем возрасте 35-40 лет у людей начинает ухудшаться зрение, так вот учёные рекомендуют продукты для поддержки зрения-зелень шпината, в котором содержится лютеин- суточная норма-30 грамм. печень трески-содержит витамин Д и А,...