Найти в Дзене
Психосоматика успеха: почему страх роста отражается в теле?
Успех принято рассматривать как результат усилий, таланта и благоприятных обстоятельств. Однако на практике многие люди, обладая ресурсами и возможностями, словно упираются в невидимый потолок. На уровне сознания они хотят большего — роста доходов, статуса, влияния, — но тело начинает «саботировать» это движение: появляются хроническая усталость, необъяснимые боли, напряжение, частые болезни. С точки зрения психосоматики, это не случайность, а язык глубинных страхов, связанных с ростом и расширением...
15 часов назад
Почему у женщин уверенность в своей полноте, ведёт к набору веса?
Уверенность в собственной полноте может парадоксальным образом способствовать дальнейшему набору веса. Этот эффект формируется не на уровне физиологии как таковой, а в сфере психики, установок и поведения. Рассмотрим основные механизмы, через которые подобная убеждённость начинает работать против человека. 1. Самоидентификация и эффект ярлыка Когда женщина внутренне принимает установку «я полная», она перестаёт воспринимать вес как изменяемое состояние и начинает воспринимать его как часть своей личности...
1 день назад
Гипноз в спорте: скрытые техники чемпионов
В современном спорте соревнуются не только мышцы и техника, но и психика. Когда физические возможности соперников сопоставимы, решающее преимущество часто лежит в умении управлять вниманием, эмоциями и внутренним состоянием. Именно здесь на арену выходит гипноз — инструмент, который многие спортсмены используют тихо, почти незаметно, но чрезвычайно эффективно. Почему гипноз работает в спорте Гипноз воздействует на ключевые психологические процессы, влияющие на результативность: концентрация — способность...
2 дня назад
Эффект жамевю — обратная сторона дежавю: почему мозг подкидывает такие трюки
Жамевю — это странное ощущение, при котором хорошо знакомое вдруг кажется совершенно новым, будто видишь или слышишь это впервые. Это противоположность дежавю, где новое воспринимается как уже пережитое. В обоих случаях мозг демонстрирует, насколько тонка грань между стабильным восприятием реальности и иллюзиями собственной памяти. Что именно происходит при жамевю Когда возникает жамевю, у человека может появляться чувство, что привычное слово выглядит непривычно, знакомый маршрут кажется чужим, а лицо — неузнаваемым...
4 дня назад
От рассеянности гения к рассеянности раба: психологический путь внимания и свободы
Рассеянность традиционно рассматривают как минус: забывчивость, непоследовательность, невнимание, лёгкая утрата фокуса. Но в психологии существует важное различие между двумя видами рассеянности — та, что рождается из избытка внутренней творческой энергии, и та, что формируется из дефицита собственной воли и утраты личных границ. Первую условно называют «рассеянностью гения», вторую — «рассеянностью раба». Их природа, последствия и внутренние механизмы принципиально различаются. Рассеянность гения:...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала