Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
11 часов назад

Как войти в транс самостоятельно: 3 техники самогипноза, которые можно освоить без гипнолога

Вы уже умеете входить в транс. Просто, возможно, никогда не задумывались об этом. Вы едете по знакомой дороге и вдруг замечаете, что последние десять минут прошли почти незаметно. Читаете книгу и настолько увлекаетесь сюжетом, что перестаёте слышать окружающих. Смотрите на огонь, слушаете музыку или задумчиво наблюдаете за дождём за окном — и постепенно погружаетесь в собственные мысли. Знакомо? Все эти состояния в определённой степени напоминают естественные трансовые процессы. Наше внимание способно переключаться с внешнего мира на внутренние переживания, образы, воспоминания и ощущения...

1 день назад

Вы думаете, что это Ваши решения. А если это установки родителей?

Взрослый человек искренне считает, что живёт собственным умом. Сам выбирает профессию, партнёра, друзей, решает, сколько зарабатывать, чего добиваться и как строить свою жизнь. Но задумывались ли Вы когда-нибудь, почему одни возможности вызывают у Вас интерес, а другие — необъяснимую тревогу? Почему иногда Вы отказываетесь от того, чего на самом деле хотите? Почему одни и те же ошибки повторяются, даже когда Вы прекрасно понимаете, что поступаете себе во вред? Возможно, дело не только в Вашем характере или жизненном опыте...

2 дня назад

Большой успех и маленькая детская боль: как психологические травмы становятся двигателем достижений

Иногда за огромными амбициями, стремлением к богатству, власти и признанию скрывается не столько желание получить больше, сколько давняя потребность доказать, что ты чего-то стоишь. Мы привыкли считать, что большие достижения рождаются из таланта, трудолюбия, хорошего образования, предпринимательской жилки и сильной мотивации. Всё это действительно имеет значение. Но существует ещё один, менее очевидный источник выдающихся достижений — психологический опыт детства. Иногда человек начинает строить...

4 дня назад

Самая главная техника в гипнозе

СОПРОВОЖДЕНИЕ В ПРИЯТНОМ ВОСПОМИНАНИИ — ОДНА ИЗ ОСНОВНЫХ ТЕХНИК ГИПНОЗА Как через приятные воспоминания войти в состояние транса, расслабиться и получить доступ к внутренним ресурсам психики В гипнозе существует множество техник наведения транса. Одни основаны на концентрации внимания, другие — на расслаблении мышц, фиксации взгляда, дыхании или использовании воображения. Но есть одна удивительно простая и одновременно эффективная техника, которую можно использовать как начинающим специалистам, так и опытным гипнотерапевтам...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент