Рабочие будни фельдшера

Нам всю жизнь врали🧐: за 21 день НЕЛЬЗЯ выработать полезную привычку — ученые доказали, что легендарное правило Максвелла Мольца НЕ РАБОТАЕТ. 😤 Люди начинают привыкать к здоровым привычкам только через два месяца (за 59 — 66 дней), а в ряде случаев требовалось от 106 до 154 дней , то есть три — пять месяцев. 🔥 А если вы совсем ленивый, то вам придётся целый ГОД тренировать себя.🫠 Шансы закрепить новую привычку возрастают, если сделать действие частью ежедневного ритуала. Например — взять за правило выпивать утром стакан воды или развивать чувство равновесия, стоя на одной ноге во время чистки зубов.🫡 Также помогает планирование: можно с вечера выложить на видное место спортивную одежду для утренней прогулки или коврик для йоги расправить перед кроватью. Ps:Привычка поможет поднять энергию🔋 на целый день и улучшить ваше настроение. # моя целевая привычка: сесть снова на шпагат,как когда-то на тренировках в детстве.

Методы снижения температуры у детей при прорезывании зубов.👶 Для снижения температуры у детей раннего возраста можно использовать только препараты на основе парацетомола или ибупрофена в форме сиропов и свечей. Таблетки не дают детям до 3-х лет, так как сложно правильно рассчитать дозировку лекарства. При высокой температуре ребенка нужно часто поить. Подойдет теплая вода, морсы и компоты без сахара, детский чай с шиповником. Если ребенок на ГВ, то грудь продолжать давать по требованию, а между кормлениями допаивать. Комнату заболевшего ребенка нужно регулярно проветривать, обеспечить в ней влажность воздуха не ниже 40%. Для этого можно использовать увлажнители или хотя бы развесить мокрые полотенца. Температура в помещении должна быть не выше 18-20 ℃. Таким образом: Если температура при прорезывании зубов у малышей первого года жизни, в год и старше – это нормально, если исключены другие причины её повышения. При прорезывании зубов температура держится в среднем 1-3 суток. Должна насторожить температура свыше 38,5 ℃, так как при прорезывании зубов она повышается всего на полградуса-градус. Температуру свыше 38,5 ℃ стоит сбить. Если ребенок капризничает и плохо себя чувствует, то можно дать жаропонижающее и при более низкой температуре. Температуру детям раннего возраста сбивают парацетомолом и ибупрофеном в форме сиропов и свечей. В помещении, где находится ребенок, нужно регулярно проветривать, проводить влажную уборку, обеспечить нормальную влажность и температуру. Заболевшему ребенку нужно обеспечить покой и обильное теплое питье👪 Всем здоровья!💪

Люби и делай себе массаж.☝️ Может делать каждый 🤩удовольствие 💯