YouRich.psy

подписчик

Меня зовут Александр Юрьевич Я Психолог основное направление это Отношения. Работаю в большей степени в Гештальт подходе.

Лента материалов Статьи Ролики

1 месяц назад

• Вы подписаны

Адаптация

: почему одни застревают в отрицании, а другие уже едут на электровелосипеде Последние месяцы показали мне на собственном примере, как работает адаптация — и почему у одних она проходит быстро, а другие месяцами «застревают» в сопротивлении новой реальности. Что произошло у меня Когда начались перебои с бензином и очереди на заправках, у меня было два варианта: тратить нервы, стоя в очередях и злясь на систему, либо перестроить логистику. Я выбрал второе — купил электровелосипед, машину с полным...

1 месяц назад

• Вы подписаны

А ещё у меня оказывается есть чат канала

) 😁 Тут можно по общаться https://t.me/Social_Psy_Chat

2 месяца назад

• Вы подписаны

Рубрика, а ты точно психолог

? 😁

2 месяца назад

• Вы подписаны

Всем привет

) Работы много, не успеваю ничего постить. Практически каждый день до с 8:30 до 22:00 Хотя есть чем делиться. Но, хочу разбавлять серьезный канал, не много околопсихолочнским юморком. Хочу попробовать рубрику а ты точно психолог? 😂

2 месяца назад

• Вы подписаны

Мы часто зацикливаемся на цели: «Вот дойду — и буду счастлив

». Но как только мы получаем то, чего так хотели, дофамин даёт короткий всплеск удовольствия — и очень быстро всё становится «привычным». Внутри — пусто, и мозг просит новую морковку. Проблема в том, что мы делаем ставку на момент результата, вместо того чтобы научиться получать удовольствие от пути. Когда ты начинаешь получать радость от процесса, подключается целая внутренняя «бригада» гормонов счастья. Не один волшебный гормон, а команда: дофамин, серотонин, эндорфины и окситоцин. Пример с тренировками...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент