Психология без обмана

"Неужели какая-то магия? Почему в течение года после того, как я похудела я: Нашла новую работу с зарплатой 180 тыс руб. в месяц и дальнейшим карьерным ростом. Обзавелась суперскими связями Наконец-то нашла своего человека Никакой магии нет! Объяснение до банальности простое. Всё дело в энергии. Потому что хотеть классного мужа и классную работу с высокой зп можно всю жизнь, но если энергии нет - то хотелка не исполнится. А откуда этой энергии взяться? Вспоминаем пословицу: В здоровом теле - здоровый дух. Наши гормоны влияют на нас сумасшедшим образом! И если у тебя не всё в порядке с телом, то шанс на то, что ты преуспеешь в жизни стремится к нулю. У тех женщин, которые похудели в голове появляются следующие установки: Если я смогла пройти путь от 90 кг к 70 в течение года, то путь от менеджера до руководителя это вооще херня. Действуем! Я тренировалась и у меня получилось. Так и во всех сферах жизни. Вперёёёд! Сейчас идёт третий набор на мой курс Фит-Динамит. У тебя есть выбор: Снова упустить свой шанс похудеть и сделать свою жизнь в разы лучше. Страдать от того, какая ты несчастная, жаловаться на свою жизнь снова и снова, снова и снова...Наблюдать, как развиваются и растут другие, но не ты. Пойти на курс, похудеть, шаг за шагом вытягивая себя из болота. Избавиться от лишнего веса/груза, ступить на ступеньку выше - здоровье, еще выше - отношения, ещё выше - карьера. Просто быть счастливой и полной энергии даже в свои 30-40-50+ лет. Девчонки, кто прошёл через подобный опыт пишите в комментах как изменилась ваша жизнь

История появления куриных крылышек🍗🍗🍗 Блюда из куриных крылышек присутствуют почти во всех кухнях мира. Несмотря на то, что куриное мясо начали употреблять еще до нашей эры, а в Средние века оно было широко распространено в Европе, крылышки долгое время считались худшей частью тушки (из-за большого количества костей и малого объема мяса). Настоящую популярность им принес изобретенный в 1964 году в Америке рецепт жареных крыльев Баффало. Впервые тарелку таких крылышек подали в семейном заведении «Якорный бар» в штате Нью-Йорк. По одной из легенд, блюдо придумали потому, что куриных крылышек оказалось слишком много на кухне, по другой — жена владельца бара приготовила их на скорую руку для припозднившихся друзей сына. С тех пор куриные крылышки крайне популярны в ресторанах фаст-фуда. А теперь хотим поделится с вами одними очень простым и вкусным рецептом. Новогоднее горячее - куриные крылышки с виноградом 🎄 Прекрасное блюдо для новогоднего стола! Вкусное, ароматное! 🎄🍇🎄🥘🎄🍾🥂🎄🥘🎄🍇🎄 Ингредиенты 6 порций 2 кг крылышек куриных 1 кг винограда без косточек 2 ст.л. меда 2 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. приправы для курицы по вкусу Соль Растительное масло для жарки Шаги 1. Куриные крылышки промыть, обсушить. 2. Смешать мед, соевый соус, приправу и соль 3. Обмазать маринадом крылышки и оставить промариноваться на пару часов. 4. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить виноград и крылышки. 5. Форму накрыть фольгой и поставить в заранее разогретую до 180 гр духовку. Через час снять фольгу, прибавить температуру до 200 гр и запекать до румяного цвета. Приятного аппетита! 🎄🍇🎄🥘🎄🍾🥂🎄🥘🎄🍇🎄

Фунчоза с говядиной и овощами Яркий, красивый салат на праздник и на каждый день! Фунчоза с говядиной и овощами - это и салат, и полноценное блюдо азиатской кухни, два в одном. Она вкусна в тёплом и в холодном виде. Отличное решение для праздничного стола! Ингредиенты 300 г Говядина 200 г Фунчоза 1 шт Лук 1 шт Морковь 1 шт болгарский перец 2 шт огурцы 3 зубчика чеснок 4 столовой ложки соевый соус растительное масло кунджут Шаги 1. Как сделать фунчозу с овощами? Подготовьте все указанные продукты. Мясо можно использовать любое: свинину, курицу или говядину. В этот раз мы будем готовить салат с говядиной. Выберите мякоть без прожилок и плёнок. 2. Говядину ополосните и обсушите салфетками. Нарежьте мякоть тонкими небольшими полосками. Если имеются прожилки, то удалите их. Залейте мясо соевым соусом и оставьте мариноваться на 30-40 минут при комнатной температуре. 3. В это время займитесь овощами. Лук, морковку и чеснок очистите. Болгарские перцы разрежьте пополам и удалите сердцевину с семенами. Все овощи помойте и обсушите. Если у огурца горькая кожура, то её лучше срезать. 4. Чеснок нарубите мелко, при желании пропустите его через чеснокодавилку. Лук нарежьте тонкими полукольцами, болгарский перец тонкими перьями, огурец тонкой соломкой, а морковку натрите на тёрке для корейских салатов. 5. В сковороде разогрейте немного растительного масла. Отправьте говядину обжариваться. Помешивая, готовьте до испарения жидкости, затем пламя убавьте и оставьте в сковороде до готовности. Не забывайте периодически перемешивать, чтобы ничего не пригорело. При необходимости воспользуйтесь крышкой для сковороды. Готовое мясо выньте в отдельную тарелку. 6. В ту же сковороду отправьте лук и чеснок. Если нужно, то влейте ещё небольшое количество масла. Обжаривайте на сильном огне несколько секунд. 7. Добавьте морковку. Не переставая помешивать, обжаривайте до желаемой степени готовности. 8. В отдельной сковороде разогрейте 1 ст.л. растительного масла. Обжарьте болгарский перец от нескольких секунд до 1-2 минут. 9. Стеклянную лапшу отварите согласно инструкции на упаковке (обычно не более 5 минут). Откиньте фунчозу на дуршлаг и дождитесь когда она остынет. 10. Выложите лапшу в глубокую чашу, потом добавьте немного соевого соуса на лапшу.Добавьте туда же говядину и обжаренные лук с морковкой. Следом добавьте болгарский перец и огурец. 11. Всё тщательно перемешайте. Готовое блюдо посыпьте кунжутными семечками. Приятного аппетита

ЕДА НА НОВОГОДНЕМ СТОЛЕ 2023 КАК «ЗАДОБРИТЬ» КРОЛИКА Кролик — вегетарианец. Кролику, символу 2023 года очень понравится, если вы поставите на стол разные виды зелени, овощей и фруктов. Можно сделать различные интересные и символичные нарезки, закуски, овощные салаты, тарталетки, боулы, овощи-гриль. Смело используйте укроп, петрушку для украшения тарталеток и других блюд. Не стоит злоупотребляться слишком жирными и калорийными блюдами: даже горячее можно сделать «полегче» для привлечения богатства в новом году. Таким образом мы не будем перегружать нашу пищеварительную систему, будем оставаться легкими, воздушными и подвижными, как кролик. На горячее в Новый год запрещено использовать крольчатину и зайчатину. Если вы решите приготовить на праздничный ужин братьев Черного Кролика, быть беде — так гласят древние китайские поверья. Все мы понимаем, что без горячего блюда нашем новогоднем столе будет очень пусто, советуем приготовить рыбу или птицу, например утку в апельсиновом соке. А на гарнир можно приготовить в духовке или на гриле любимые овощи нашего Кролика. Любители свинины или говядины могут сделать нарезку из любимых видов мяса, «мясной хлеб», мужские салаты. Мясо в таком объеме не испугает и не разозлит символ наступающего года. И не забудьте про десерт. Приготовьте торт, купите вкусные конфеты, продумайте заранее, как будет происходит чаепитие. Также можно отдать предпочтение морепродуктом, они идеально впишутся в ваш новогодний стол. Креветки, кальмары, мидии, любая икра — все эти ингредиенты могут присутствовать на празднике в любом количестве. А вот вам рецепт приготовления закуски из хлеба с красной икрой. Бутерброды с икрой к праздничному новогоднему столу. Ингредиенты (8 порций) 75 гр лососевой икры 8 ломтиков батона 30-40 гр сливочного масла 1. Масло заранее достаньте из холодильника, оно должно быть мягким. 2. Из батона вырежем одинаковые заготовки. Вы можете сделать звёздочки, сердечки, ёлочки, всё, что вам захочется, у меня просто небольшие кружочки. 3. Совсем немного смажем хлеб. 4. При помощи кондитерской насадки сделаем декоративный бортик. Внутрь выложим икру. Поверьте, больше ничего не нужно, это уже очень и очень вкусно!!Кстати, и икра не "сбежит")). 5. Добрых и весёлых всем праздников и приятного аппетита

Самые вкусные синабонны Ингредиенты: Тесто 250 мл. Молоко (теплое) 9-12 гр. Дрожжей 60 гр. Сахара 1 шт. яйцо 500 гр. Муки Щепотка соли 60 гр. Сливочного масла Начинка 50 гр. Сливочного масла 2 ч.л. Корицы, мака, или какао 3 ст.л. Сахара Крем 30 гр. Творожного сыра 20 гр. Сливочного масла 20 гр. Сахара 100 гр. Сметаны Шаги 1. Смешать 250 мл тёплого молока, дрожжи, сахар и соль. Хорошо перемешать и оставить на 15-20 мин. 2. Разбить в миску яйцо, добавить муку (оставьте муки немного на потом 2 ст. л.. примерно) и влить опару. 3. Перемешиваем тесто ложкой, далее вливаем растопленное сливочное масло, перемешиваем. 4. Далее начинаем хорошо разминать тесто руками. (чтоб тесто не липло к рукам присыпьте оставшейся мукой). Хорощо тесто обнимаем. Чем больше тем лучше. 5. Емкость смазать растительным маслом и выложить тесто, накрыть плёнкой, укутать и оставить на 40 м-1 ч. Или в холодильнике на ночь 6. Тесто обмять и раскатать пласт. Не тонкий примерно 0.7-0.8 мм. Смазать размягчённым сливочным маслом.7 в отдельной маленькой миске смешать сахар и корицу. И посыпать наше тесто, хорошо распределить Если нет корицы, посыпьте сахаром. Скатать рулет. 7. Защипнуть края. Нарезать рулет на кусочки и выложить в форму. Дать постоять 20-30 мин. 8. Выпекать около 7-10 мин. При 170°-180° С. Ориентируйтесь на свою духовку. 9. Горячие булочки смазать кремом (холодный творожный сыр и размягчённое сливочное масло, сметана и сахар). Готово! Приятного аппетита