Ваби Саби

Данная статья написана организатором Ретрит центра «Станция мир». Является его персональным мнением, составленным на личном опыте и субъективных представлениях о прекрасном. Самое популярное в наше время - это ретрит выходного дня (1-2дня). Для начала посмотрим, как их описывают сами организаторы. Обычно все они имеют одну технику описания состоящую из трех пересекающихся линий: древних знаний, современной науки и мотивирующих слов. Первая группа - это слова про мудрость веков : сакральные, веды, сутры, руны, тантры, йога и тд...

«Динамическая медитация — это лишь подготовка к настоящей медитации. Чтобы медитация стала возможной, нужно выполнить определённые условия. Не считайте, что дыхание, активные движения или катарсис — это медитация. Это только вступление, введение. Настоящая медитация начинается лишь тогда, когда прекращена любая деятельность — деятельность тела и ума.» Ошо Текст из оранжевой книги Ошо в авторском переводе. Медитация это тихое созерцание настоящего момента, расслабление и отпускание. Современному человеку это очень сложно, потому что мозг постоянно вовлечен в активность...

Существует множество формулировок и объяснений этого процесса. Практически все они сводятся к осознанию себя и/или своего тела в состоянии «здесь и сейчас». Если попробовать сформулировать коротко и понятно, можно дать следующее определение. Медитация - это бодрствующее сознание, без содержания. Это процесс осознанного недуманья (перестать думать о прошедшем и мечтать о будущем). Достигается он путём расфокусировки внимания или наоборот тотальной фокусировки на чем либо. Обычно учителями медитации являются монахи, как правило, владея этим искусством намного лучше других...

Ретри́т, (англ. retreat - «уединение», «удаление от общества», рус. - «затвор») — международное обозначение времяпрепровождения, посвящённого духовной практики. Чаще всего на ретритах проводится обучение медитациям, различным духовным и физическим практикам. Некоторые ретриты проводятся в тишине, другие сопровождаются интенсивным общением. Обычно ретриты являются целостной программой, проводимой в удаление от цивилизации в течение нескольких дней или недель. В чем основное отличие ретрита от разовых...

Ханами (яп. 花見, ) — японская национальная традиция любования цветами. Ханами стоит в одном ряду с Момидзи ( любование осенней листвой) и с Цукими (любование Луной). Ханами — очень кратковременное удовольствие, длится около 5-10 дней, а затем лепестки опадают. При плохой погоде лепестки могут облетать уже на 3-й день. Темп жизни в Японии экстремально высок. Но наступает время, когда японцы на миг останавливаются, чтобы насладиться главным ханами года — цветением сакуры. В Японии начинается шествие...