ALEX MALTSEV

😅

❄️ Эксклюзивно Workshop по методу Вима Хофа на частной шоу-вилле 📅 5.03 и 8.03.26 Выдохни. Перезагрузись. Зарядись. Дыхание, ice bath, авторская шатровая баня 🔥 саундхилинг и льдины в 30 минутах от Дубая Вместе с ведущими инструкторами Wim Hof Method Алексеем Мальцевым @ice_aleksei и Ириной Никулиной @nikulina_irina_m проект «ДЫШИ-тур» 🗣 RU / ENG ✨ До и после грандиозного MEGACAMPUS с Вимом Хофом 🔒 Мест немного 🔗 dishitour...

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы не можем сознательно остановить сердце или заставить себя не дрожать от холода? Большая часть работы нашего тела — дыхание, сердечный ритм, температура — управляется автономной нервной системой. Она действует автоматически. Долгое время считалось, что человек не может на неё влиять. Но жизнь Вима Хофа показала, что это возможно. ❄️ Он часто вспоминает, что в юности случайно вошёл в холодную воду и сразу почувствовал — она делает его живым. С того дня он начал возвращаться к этому снова и снова...

✨ Иногда жизнь тыкает тебя носом в то, что ты годами не замечал. И ледяная вода — один из самых прямых способов это показать. 🏙 Как это было у Вима? Амстердам. Серое небо, пустой парк, январь. Пар изо рта — и вдруг тишина внутри. Вим видит прорубь. Не тренировка. Не план. А просто импульс: зайди. 🧊 Он дышит. Уходит в воду. Первый удар холода — как будто тело кричит. Второй — тишина в голове. Третий — тепло изнутри. Спокойствие, которого не было годами. Это была их встреча. Холод и Вим. Маловероятная — и очень точная...

Испытал прототип Ледяные Купели с моим сопровождением и подготовкой к погружению в ледяную воду по методу Вима Хофа. 1. Дыхание по методу Вима Хофа подготавливает тело и ум 2. Настрой на погружение в холод 3. Полное сопровождение как погрузиться в лёд и согрев после Всем полный вдох ! #алексеймальцев...

Прямой эфир по методу Вима Хофа с Алексеем Мальцевым. Уже скоро, а именно 11 декабря в четверг в 20.00 по Московскому времени состоится открытый стрим для всех желающих. В уютной атмосфере вместе с ведущим Алексеем Маловым и первым инструктором по WHM в России Алексеем Мальцевым мы рассмотрим метод через призму тела, разума и духа...

Метод Вима Хофа — не про “геройство”, а про возвращение нормального стресса телу 🔥 Большинство из нас — уже практики со стажем. Помните, как раньше мы жили в одинаковой температуре, в удобной одежде, с тёплой водой и без резких нагрузок? Тело к этому привыкает — и начинает вести себя так, будто любая мелочь уже угроза: подуло — заболел, понервничал — что-то болит, иммунка просела. И мы говорили: «Организм слабый». Нет. Он не слабый — он просто разучился отвечать. 💡 Всё сводили к одному слову — стресс...

Свежий ветер в Дубае! Премьера Workshop по методу Вима Хофа на шоу - вилле ❄️ 5.03.26 и 8.03.26 ВЫДОХНИ И ЗАРЯДИСЬ Пройди перезагрузку с проектом “ДЫШИ-тур” и 2-мя ведущими российскими инструкторами Академии WHM: Алексеем Мальцевым и Ириной Никулиной https://dishitour...