История одного НЕВРОЗА

Часть 4 (мой невротический путь)  2013 год, я уже полгода каждый день пью таблетки (транквилизаторы), как-то хожу на учебу, как-то общаюсь, но большую часть времени живу в «своей голове».  В прекрасный майский день, моя подруга предлагает мне поехать на море, с ней и ее родителями. Я на импульсе, ДОВОЛЬНАЯ, соглашаюсь.  Ехать 36 часов на поезде, пытаться скрыть панические атаки, которые естественно будут, не умереть с голоду, и чтобы еще родители подруги не подумали, что я поехавшая 🤪. Дааааа задачка не из лёгких...

Как-же мы все боимся быть безумными🙀 Но, вас можно понять , дереализация неприятна и странна .  Вы действительно себя не осознаёте, не чувствуете , мир вокруг потерял краски , или напротив стал слишком ярок .  Ну сумасшествие ли это ?  Ответ однозначно НЕТ.  Если вы так сильно боитесь сойти с ума что контролируете все вокруг , любые звуки , предметы , людей,на предмет а не галлюцинации ли это 😂 Поздравляю 🥳  Вы слишком в своём уме ☀️ А теперь откуда сам страх ⬇️ Тревожные люди априори в себе всегда сомневаются , я слабее остальных , я глупее остальных , я больнее остальных и тд...

А кто такая я ? Откуда я ?  Почему я это я ?  А может это сон ?  В чем смысл жизни🤔?  А может ничего вокруг не существует ?  Я умерла ?  Наверно я схожу с ума !  А вдруг я выйду в окно ? А вдруг я зарежу близких ? А вдруг я забуду как говорить ? И многое многое другое 💭💭💭💭💭 Эти мысли приходят в голову абсолютно всем, но люди в тревоге в них верят , пугаются и прокручивают 1000 раз в день .  В страхе эти мысли кажутся архи важными!  И мы сутками пытаемся найти на них ответ и как-то успокоится, но фишка в том, что ответа на них нет 👎  Половина мыслей имеют философский характер, а половина просто страх потерять контроль...

часть 3 После первой панической атаки дома, я прошла всех врачей, просидела дома 2 недели а дальше ⬇️ Я познакомилась с парнем, и все прошло на год. Я уже и забыла как это было, думала «фигня какая-то» Ох как я ошибалась 1 сентября 2013 года, я иду в колледж, и начинаю ощущать знакомые «великолепные ощущения». Често уже не помню, что было в перерыве между 1 и 12 сентября. Но вот, что важно. Все утро я прорыдала, из-за того что пришлось ехать его справлять с друзьями на дачу. В итоге я еду и все проходит хорошо, даже агорафобия прошла...

часть 2 После первой панической атаки я ничего не поняла. Решила что просто устала, и больше не повторится. На следующий день я опять пошла в колледж. Ничего не предвещало повторения приступа. Сижу, жду начало пары. Как тут девочки меня спрашивают: Что это с тобой вчера было ? На этот раз я не убежала, но поняла, что со мной явно что-то не то. Никому не рассказывала, переодически испытывала приступы «умирания», и тихо скатывалась в депрессию. информации на тот момент практически не было, никто про это не говорил и в интернете не писал. Врачи ставили диагноз всд Но и это длилось не долго...