Есть что рассказать

Всем привет! Как часто мы откладываем то что нам важно? Или спонтанные идеи, которые боимся реализовать? Многим это знакомо, но мы продолжаем это повторять снова и снова. Так как же справиться с этим днем сурка? Мне помогла книга Как привести дела в порядок Д. Аллен Для начала сделайте что-то рутинное: ремонт, почитайте книгу и тд. Самое главное — действуйте в моменте. Даже если что-то не готово

Практика очищения от лишнего ментального шума: Первое главное что нужно запомнить — всё решается. Страха нет, есть только ненужный шум. Итак, чтобы очистить свой мозг достаточно взять листок A4, ручку и спички Важно сконцентрироваться на боли, на том, что Вам не нравится. И с эмоцией прописать это на листок, максимально изложив своё негодование Некоторые в такой практике использую маты, чтобы все эмоциональные шлаки наконец отпустили. Пишем минут 10-30, пока все не выйдет. Затем, когда закончите, лист сжигаете. Наблюдаете как сгорает ваше дерьмо и радуетесь жизни Всем добра 🤍

Всем привет, сегодня прошла моя первая сессия тета-хилинга, поделюсь ощущением: Это было увлекательное путешествие с проводником, по проработке старых установок и внедрению новых, более благоприятных для меня. Я рада, что попробовала этот новый метод самопознания и развития. Сеанс занял 50 минут, перед этим я выписала новую программу мышления, которую буду повторять перед сном, это также изменит мышление в лучшую сторону. Утром тоже есть, но более простая установка, чтобы настроиться на верный лад 👌🏻 Это как утренние листы и дневник самопрограммирования, полезные осознанные вещи. Мы творцы своей жизни и судьбы, нам под силу наши желания и достижения. Конечно, у меня тоже бывают и взлеты и парения, и мозг как всегда старается напугать, придумать и отвлечь от важной темы, выбрав простой путь. Но мы в силах определить эту ложь, и настроить себя на нужную волну.

Здравствуйте! Давайте знакомиться. Меня зовут Соня, я проживаю в Санкт-Петербурге Главное увлечение в жизни - пробовать новое. Мои цели: - развиваться личностно, наконец найти баланс между сферами (возможно определиться, но я пока не попробую не пойму что "моё") - найти себя: монетизировать свои таланты и навыки - проявляться и вдохновлять других - научиться наслаждаться жизнью и делать то чего именно мне хочется, брать то что нравится - научиться управлять своим вниманием и прилагать больше усилий для большего результата. На канале: - расскажу о целях и их достижении - как справляюсь с блоками, с самосаботажем и прокрастинацией, стеснением - поделюсь знаниями и наблюдениями; - обзорами #кудасходитьвПитере - расскажу интересные истории из творческого опыта, нетворкинга и общения с людьми - поделюсь отзывами на классные фильмы, которые помогут развить насмотренность и вкус Мои увлечения: - спорт: плаванье, йога, зал, кардио - музыка: написание песен, запись (решила попробовать ввести эту рубрику в свою жизнь) - блог: изучение SMM, съёмка обзоров на интересные места, написание текстов, стриминг - последний год я makeup artist; помреж. (мой хлеб) - книги: постараюсь дочитать начатые, и оставить отзыв Жизнь полна как взлётов так и падений. Постараюсь с интересом рассказать о них. Я буду рада общению и обратной связи, если вам что-то будет интересно Самое главное что я для себя осознала: не попробуешь - не узнаешь Важно принять трудности на пути к цели: Ментальные и физические блоки Смена привычек и окружения: режим сна, питание и физ. нагрузки, отказ от вредных. Решительность и настойчивость Создание внутренней поры