Найти в Дзене
Моя тайна из первых уст или...
⠀ 4 ступень здоровья о которой я знаю не понаслышке. Я уже была на  этой ступени. Ничего здесь хорошего нет кроме лишнего веса +15,20 и выше кг. Метаболический синдром. ⠀ Поставлен диагноз врачом. Повышенный холестерин и глюкоза,гипотиреоз,АУиТ,атеросклероз,астма. ⠀ Есть камни в желчном, даже может быть удален желочный.Песок в почках, воспаление по женски ,кисты,нарушение работы яичников,гастрит,артрит,преддиабет,сердечно сосудистые нарушения ,нарушения работы щитовидной железы. Нарушение ЖКТ,гепатоз печени,анемия  и другие симптомы...
2 года назад
Доказано,что кубике на животе появляются на кухне.
А не в спортзале.   Ошибка думать сразу про спорт если вы увидели у себя лишний жир. ⠀ Сначало надо оценить свое  здоровье по лесенке  ведь жир не болит. И заболевания не передаются нам воздушно капельным путем мы их наедаем сами. ⠀ 🟢1 ступенька самая высокая! Вы здоровый человек! Если  вы полны сил и энергии готовы свернуть горы.  У вас легкость ,желание творить ,позитив. ⠀ Только светлые и радостные мысли.У вас нет проблем ЖКТ он хорошо работает. Плюс 2 кг на 10 лет жизни.Вы рады каждому дню своей жизни! ⠀ 🟡 2 ступень Это лишний вес + 5кг ...
2 года назад
ВОТ МЕТОД ,КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ПОНЯТЬ ЕСТЬ ЛИ СЕЙЧАС У ВАС ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ.
И будет ли у вас здоровье в будущем. Здоровье напрямую связано с лишним весом, то есть с жирком на боках. Понять будет ли у вас здоровье в будущем или нет ?Поможет нам измерительная лента и тетрадь с ручкой. Представьте себя в вашем идеальном весе и начинаем подсчитывать. Индекс здоровья. Берем ленту и измеряем свою талию в районе пупка записываем число. Теперь измеряем бедра по большей выпуклой части. Делим талию на бедра получается не более 0.8. Если получилось меньше вы здоровый человек ...
2 года назад
Марафон здоровья и стройности подходит к середине. У наших учасников очень классные результаты. Глядя на них ты очень радуешся их успехам больше чем своим!
2 года назад
Давай поближе познакомимся с тобой. Людмила 45 лет,лишний вес был постоянно,пока не стал кретическим. Твердо решила убрать и начался мой путь. Был вес 86кг стал 66700 . За 8 мес убрала 20 кг. С помощью марафонов стройности и экспертов в этом направлении. Без срыва и голодовок. Ем вечером перед сном. Марафоны бесплатные. Проходят онлайн формате,так люди идут из разных городов. НЕ представляете как сложно научить человека, есть по 5 раз в день. Хотите так же пишите хочу. Я расскажу как пройти.
2 года назад
Что нужно женщине для счастья? Трудно поверить,но здоровье,убрать лишний вес и денег побольше. Для меня было так же. Когда поднялось резко давление. И все мои оправдания"хорошего человека должно быть много улетучились в никуда. И начался мой путь ,по возвращению веса и здоровья в обраном порядке .Длинною в год. Вот такая я была раньше. И вот так выгляжу сейчас.
2 года назад
Доброго майскаго утра! Хорошего дня и отличного настроения!
2 года назад
Что может быть вкуснее с утра? Горячая ароматная булочка с ванилью и .... Чай или кофе? #раннееутро #майскаеутро #доброеутро #чай #кофе #горячийчай #кофессобой #кофенавынос
2 года назад
Понедельник-день бездельник! Понедельник 📅 это не начало новой жизни, а просто начало новой недели. ⠀ ☑️Как часто мы слышим :"С понедельника, начинаю новую жизнь". И с такими словами мы пытаемся бросить курить, начать худеть или начать ходить в зал, заниматься спортом. Или просто бегать по утрам и т д. ⠀ У нас в обществе принято начинать новую жизнь с понедельника, а лучше с первого числа месяца или с нового года. ⠀ ✅️ Если не получается что то начать с первого января, тогда можно начать с первого марта, мая или июня. ⠀ Давайте быть честными сами с собой🤔, просто взгляни правде в глаза. Это просто обман, человек сам себя обманывает. ⠀ У меня тоже раньше было такое, когда я пыталась убрать лишний вес. Ждала когда наступит понедельник,🏞весна,лето итд. ⠀ Чтобы избежать такой иллюзии обмана я пишу ежедневник своей работы на день.Тогда видишь, что надо сделать и не важно какой это день или месяц. ⠀ ✅️ Не зря же говорят, что если человек решил в субботу начать новую жизнь утром в понедельник умер еще в воскренье. ⠀ ✔️Если вы решили меняться или настроены на любые перемены в своей жизни надо начинать это делать прямо сейчас именно с этой минуты. ⠀ ✅️ Ожидания понедельника, лучшего времени это обычно простая лень, нерешительность и бездействие человека. ⠀ #деньгионлайн #партнеры #понедельник #обучениеонлайн #мышлениечеловека #работанадсобой #работавинтернете #онлайнразвитие
2 года назад
Я начала здесь свой канал, для новых друзей давайте знакомиться ближе🤝, возможно мы с тобой подружимся. ⠀ И так: Меня зовут Людмила. Мне 45 лет. Я допишу свою историю о себе и опубликую  она будет большая📃. Мне есть, что рассказать о себе. А пока я решила сделать это дозированно, поэтому пока 🔟 фактов обо мне. ⠀ 1️⃣ Я творческий человек. Люблю читать, рисовать, вязать крючком, вышивать гладью и крестиком. Год назад освоила азы нейрографики, понравилось, рисую.Но только в свободное время и не часто. ⠀ 2️⃣ Я склонна к полноте с молодости, поэтому вечно худею и контролирую свою массу тела. Но люблю вкусно поесть🥤  вечером перед сном🌃. ⠀ 3️⃣ У меня нет высшего 🎓 образования, только среднее профессиональное.Но при этом я работая в найме освоила много других прфессий в которых приобрела свой навык, знания и опыт который помагает мне  сейчас. ⠀ 4️⃣ Я зарабатываю и обеспечиваю себя сама с 17 лет. Не боюсь работы и трудностей .😊 ⠀ 5️⃣ Я люблю своим друзьям дарить подарки 🎁и делать сюрпризы, если вы останетесь со мной  сами убедитесь в этом. ⠀ 6️⃣ Я 17 лет назад переехала из сельской 🏡 местности в областной город 🏙с ребенком на руках.  Поменяла свою жизнь на 180 градусов, при этом мне пришлось выйти из своей зоны комфорта. Это было для меня страшно!🫣 Я жалею, что не сделала это раньше🤩 ⠀ 7️⃣ Я замужем, имею взрослую дочь от первого брака. Это очень хорошо. Дети дают рост📈 и осознание, что пора что- то менять  в своей в своей жизни. Хватит топтаться на месте.👣 Сравниваю себя с собой прошлой и делаю для себя выводы. ⠀ 8⃣ Я  последние 5 лет очень много учусь. Прохожу онлайн курсы💻, тренинги, коуч группы, бесплатные мастер классы, платные тренинги.📚 Вложила в свое образование более 100 тыс  рублей. Приобрела новую онлайн профессию.Обрела знания, которые помогли мне создать, свой онлайн проект"ИНФИНИТИ". Для обучения людей  заработку 💰денег онлайн. ⠀ 9️⃣ Я не курю и никогда не курила. Считаю это вредно для здоровья женщины. Но ни кого не осуждаю за эту привычку, это выбор человека. ⠀ 🔟 Я люблю помогать людям. Сотрудничаю  с благотворительным детским 🧚‍♀️ фондом и мечтаю создать свой. ⠀ Оставайтесь со мной, будет интересно😊. ⠀ #работаонлайн #заработоконлайн #онлайнработа #компанияпартнер #партнеры #партнерка #моябиография #факты #моеразвитие #саморазвитие #обучениеонлайн #деньгионлайн #работанадпроектом
2 года назад