Про мечты и цели

КАК НАЙТИ СВОЙ ИКИГАЙ? Икигай – это то, что придаёт смысл жизни, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью. Другими словами, икигай – это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса. Того дела, которое приносит радость в вашу жизнь. Поиск этого главного дела своей жизни может занять долгое время. Но чем раньше вы начнёте поиск своего икигай, тем скорее вы начнёте ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни. Вот некоторые вопросы, ответы на которые помогут вам в поисках. ✅Достижения. Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Запишите 2-3 дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить отправной точкой для поиска своего икигай. ✅Знания. В чём вы считаете себя специалистом? О чём с удовольствием рассказываете? На какую тему читаете литературу? ✅Ощущения. Какая работа приносит вам радость и удовлетворение? Какое дело вы можете назвать любимым? ✅Самооценка. Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, блогер, фермер, мать, учёный? Может быть именно в этой области вам нужно двигаться и сфокусировать все свои усилия на этом. ✅Личность. На свете нет одинаковых личностей и разным личностям подходят совершенно различные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймёте, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души. Если вы не очень понимаете, чего хотите от жизни, то попробуйте составить список того, что вам не нужно. В каких ситуациях вы испытываете дискомфорт или печаль, каких действий и дел хотите избежать. Начиная с вычёркивания ненужного, вы можете определить, от каких действий вы получаете удовольствие. Философия икигай позволяет человеку стать самодостаточным, ему не нужно искать одобрения других людей. Это то, что делает вас счастливым. Нет ничего лучше в жизни, чем найти свой икигай и следовать ему всю жизнь. Я приглашаю вас на бесплатную консультацию, где вы научитесь ставить правильные цели, которые помогут вам найти свой икигай. Переходите по ссылке и записывайтесь на консультацию 👉vk.cc/...rl8

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ Засосала рутина и нет никакого движения? «День сурка» стал образом жизни. И уже ничего не радует. Но как из этого выбраться? Эти мысли не дают есть, спать. Мы становимся раздражительными, необоснованно срываемся на своих близких. Хотим что-то изменить в жизни, но не знаем, как. Кажется, что должно что-то вырваться наружу, но не знаем, что. Такое состояние может загнать в депрессию. Но оказывается, решение есть, и оно лежит на поверхности. Нужно просто принять решение изменить свою жизнь. Пока неважно знать, как, но твёрдо решить сделать это прямо сейчас. Сначала у вас не будет чётких целей. Но уже одно то, что вы начали менять свою жизнь, принесёт вам радость, уверенность в себе, своих силах. Главное сделать первый шаг. Сделай свой первый шаг. А здесь тебе помогут найти внутреннюю опору, сформулировать цель и начать путь к её достижению. Подписывайся на сообщество и получай инструменты для достижения своих самых невероятных целей vk.com/...eli

В ЧЁМ КОРЕНЬ ПРОБЛЕМЫ НАШИХ НЕУДАЧ? На мой взгляд это один из самых часто задаваемых вопросов. Мы начинаем что-то новое и терпим неудачу. Почему? Ведь казалось, что всё должно получиться. Например, я сажусь на диету и уверена на 100%, что обязательно добьюсь желаемого результата. И действительно, сначала весы очень радуют. Но потом стрелка весов зависает, и в течении долгого времени вес остаётся на прежнем уровне. Естественно, наши благие намерения испаряются. И никакая мотивация здесь не поможет. Или мы с большим оптимизмом начинаем заниматься бизнесом. Но очень быстро наш энтузиазм иссякает. Так у нас нет ожидаемых результатов. Оказывается, решение проблемы лежит на поверхности. Просто люди не готовы изменить свою жизнь. А чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, нужно в первую очередь ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Именно, полюбить. Нужно перестать критиковать себя, искать изъяны, одёргивать себя. Любить себя – означает привносить чудеса в свою жизнь. Мы должны вспомнить то время, когда мы были детьми. Когда мы не боялись и не стеснялись выражать свои эмоции. Когда мы были преисполнены любви и обладали удивительной смелостью. А чтобы помочь нам в этом, есть хорошее упражнение с зеркалом. Для этого нужно сесть или встать перед зеркалом и, назвав себя по имени, сказать: «Я люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть на самом деле». Многим трудно начать выполнять это упражнение. Мало кто остаётся спокойным. Одни плачут, другие сердятся. А есть такие, кто не может выполнить его, но возвращается к нему спустя какое-то время. Так давайте начнём любить себя и жизнь заиграет другими красками. А что думаете вы по этому поводу?

Как можно повернуть жизнь на 180 градусов, благодаря только одному действию? Вы можете это узнать прямо сейчас, а мне пришлось идти к этому 12 лет. Сейчас кажется, что всё было настолько просто. Но все эти годы, я не могла понять, что со мной происходит. Мне всё время что-то не давало покоя, мучило, заставляло обращаться к тарологам, нумерологам, психологам. Я не могла найти себе место или точнее своё место. Своё место в жизни. Вроде бы всё было хорошо: дом, достаток, семья. Но мне казалось, что жизнь проходит мимо меня, а я плыву по течению. Ничего не происходит. Вокруг одни и те же лица. Иногда я успокаивалась и пыталась приспособиться к этой вялотекущей жизни в деревне. Но иногда лихорадочно начинала искать какую-нибудь работу в интеренете или проходила какие-то курсы. За это время я приобрела несколько удалённых профессий, прочитала море книг, прошла через два сетевых бизнеса, слила кучу денег. Но ничто из этого не приносило вдохновения, энергии. Я продолжала искать себя. Но не зря же говорят: «Кто ищет – тот всегда найдёт». Как-то случайно я попала на марафон по постановке целей. В марафоне было много воды, но главное я поняла: у меня попросту не было целей. Я не знала ради чего я совершаю какие-то действия, к чему хочу прийти, чего хочу достигнуть. Да, я поняла, что нужно ставить цели. Но понимания того, как правильно их ставить, чтобы они достигались, у меня, так и не было. Я стала копать глубже. Несколько обучений, море книг – всё же дали мне понимание того, как делать это правильно. Два года назад моя первая цель была достигнута. Мы с мужем купили именно ту машину, о которой я мечтала. Даже цвет был такой, как хотела я. Сначала я решила, что это стечение обстоятельств. Но когда я достигла следующей своей цели, действуя по тому же алгоритму, то поняла, что это именно то, чего я так долго искала. Я получила не только способность достигать целей. Я стала заниматься тем, что мне нравится. Научилась радоваться жизни. Да и вообще, вся моя жизнь повернулась на 180 градусов и всё это, благодаря только одному действию. Хотите так же? Но только быстрее? Тогда приходите на диагностическую сессию. В результате нашего сорокаминутного разговора вы чётко поймёте какие цели вам нужно поставить. Предадите смысл вашей жизни. Обретёте энергию, мотивацию к их достижениям. Откажетесь от целей, которые высасывали из вас энергию. Сможете разобраться в своей жизни и всё понять. Переходите по ссылке и записывайтесь на диагностическую сессию vk.com/...195

КАК ДОСТИЧЬ КАЧЕСТВЕННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ? Настоящий вы – это не тот человек, кем вы являетесь сейчас. Настоящий вы – это тот, кем вы хотите быть. Доказано: для того чтобы добиться качественных изменений в жизни, ведите себя так, как будто вы уже такой, каким хотите себя видеть. В своей жизни мы все играем разные роли. В одной ситуации ты строгая мать, в другой – любящая жена, в третьей – безбашенная подруга. Главное определиться, кого ты хочешь играть. Вы такой, какой есть. Но вы можете стать таким, каким хотите быть. Вы можете стать постановщиком пьесы своей жизни. У вас есть всё для того, чтобы написать сценарий этой пьесы. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы всегда сможете внести поправки в свой сценарий. Но главное не отходить от сюжетной линии, сохраняя свои принципы и ценности. А если вы сами будете выбирать окружение и роли, которые будете играть, то сможете внести в свою жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие этапы в него входят. 1. Определите свою цель. 2. Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойным достичь этой цели. 3. Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях. 4. Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности. 5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели. 6. Повторите все с первого шага, но на более высоком уровне. Ну как вам мой план? А может быть у вас есть какие-то свои работающие техники? Давайте обсудим.