Коуч людей помогающих профессий🔆

👸 Лежит на полочке, красивая, в зоне видимости, когда я работаю из дома. Иногда я ее надеваю. Это правда помогает моей самооценке. Минут на 10. Плечи расправляются, даже подбородок поднимается. Ко мне часто приходят на сессии с запросами, связанными с самооценкой. Если бы все было так просто - надела корону и все - снова чувствуешь себя звездой! Но! ❌ Самооценка не растет от короны. ❌ Не от фразы «Я достойна большего». ❌ И даже не от аффирмаций.   ✅ Она растет от одного тяжёлого выбора. ✅ От момента, когда ты сделала больше, чем обещала себе...

🎉 У меня сейчас период внутренних трансформаций. Старое и ненужное постепенно исчезает, а приходит что-то, что еще не до конца понятно. День рождения дочки – повод остановиться. Порассуждать вслух. Увидеть в ее взрослении свое. Понять, что дети часто растут ровно в том ритме, в котором нам самим пора измениться. Очень горжусь Катей. Она могла выбрать "ничегонеделанье" и включить очередную дораму. Но выбрала другое. Нашла время и силы, когда и так расписание плотное. Сама. Она готовилась. Шла по этапам отбора...

Поздравляю с началом нового месяца - каждое первое число как праздник.😊 Сегодня открыла для себя термин «социальное похмелье». Емкое, правда? И, думаю, очень многим знакомое. Особенно тем, кто много общается. 🔍 Что это? Это не про алкоголь, а про эмоциональное истощение после насыщенного общения. Когда: 🟠нет сил на разговоры 🟠раздражают даже близкие 🟠сложно выносить шум, хочется тишины 💡 Что с этим делать? Ничего страшного - это нормально. Иногда лучший способ продолжать любить людей - это временно от них отдохнуть 🧡 Необязательно всегда быть «в форме»...

Как это у Зеланда? "Волна удачи". Я уже в Питере, но еще утром была в Сочи. Плюс 15, солнышко и пустынное море. Очные встречи этой недели отменились или перенеслись, "случайно" попалась горящая путевка стоимостью аккурат за гонорар откорректированной книги. Работала дистанционно и в перерывах дышала/любовалась сменившимся всем перед глазами. Очень терапевтично. Встречать день рождения не дома - замечательная традиция! С новым годом меня, жить очень интересно...

Это запрос почти каждого второго клиента, да и дома у меня двое подростков. Поэтому одна из целей на 2026 - найти и пройти качественный курс для профориентологов. Благо, выбор сейчас большой. Уже начала поиски. В этом месяце посетила три открытых занятия в разных школах. Знаете, что поняла удивительного для себя? Что новых знаний для меня на этих курсах очень мало...