Всем добрый день, всех рада видеть на своей странице! ☀ Я планирую развивать свою страничку. Будет интересно, не переключайтесь) ⠀ Я Надежда Муравьева, коуч и наставник СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ.😊 ⠀ 💛Помогаю умным и талантливым людям находить и восполнять свои ресурсы, обретать уверенность в себе, достигать самых важных целей.💛 ⠀ Пришла в профессиональный коучинг 2,5 года назад из сферы корпоративного обучения. Работала в федеральных компаниях, где отвечала за реализацию проектов по обучению руководителей и команд, а также за развитие талантов. За плечами 9-летний управленческий опыт. ⠀ За 2,5 года я провела 350+ коучинговых сессий, сменила несколько ниш: 🟡Сначала была КОУЧЕМ ТРУДОГОЛИКОВ (нетрудно догадаться, почему). 🟡Стала соавтором/методологом программы «Выгорание. Второе дыхание». 🟡Потом долгое время я была КОУЧЕМ ЛЮДЕЙ С СИНДРОМОМ САМОЗВАНЦА. 🟡И вот теперь я КОУЧ и НАСТАВНИК СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ. Мои клиенты меняют свою жизнь, свое мироощущение от жизни, становятся счастливее и успешнее! 🔆 ⠀ После работы со мной ваша жизнь не будет прежней! Бережно и с любовью помогу вам измениться!💛🚀 ⠀ Подробнее: https://taplink.cc/muraveva_coach ⠀ Давайте знакомиться! Расскажите о себе, чем вы занимаетесь и что делает вас счастливыми. ⠀ 🔆Ваш коуч Надежда🔆
Коуч людей помогающих профессий🔆
У меня есть корона
👸 Лежит на полочке, красивая, в зоне видимости, когда я работаю из дома. Иногда я ее надеваю. Это правда помогает моей самооценке. Минут на 10. Плечи расправляются, даже подбородок поднимается. Ко мне часто приходят на сессии с запросами, связанными с самооценкой. Если бы все было так просто - надела корону и все - снова чувствуешь себя звездой! Но! ❌ Самооценка не растет от короны. ❌ Не от фразы «Я достойна большего». ❌ И даже не от аффирмаций. ✅ Она растет от одного тяжёлого выбора. ✅ От момента, когда ты сделала больше, чем обещала себе...
15 лет Кате
🎉 У меня сейчас период внутренних трансформаций. Старое и ненужное постепенно исчезает, а приходит что-то, что еще не до конца понятно. День рождения дочки – повод остановиться. Порассуждать вслух. Увидеть в ее взрослении свое. Понять, что дети часто растут ровно в том ритме, в котором нам самим пора измениться. Очень горжусь Катей. Она могла выбрать "ничегонеделанье" и включить очередную дораму. Но выбрала другое. Нашла время и силы, когда и так расписание плотное. Сама. Она готовилась. Шла по этапам отбора...
Про социальное похмелье
Поздравляю с началом нового месяца - каждое первое число как праздник.😊 Сегодня открыла для себя термин «социальное похмелье». Емкое, правда? И, думаю, очень многим знакомое. Особенно тем, кто много общается. 🔍 Что это? Это не про алкоголь, а про эмоциональное истощение после насыщенного общения. Когда: 🟠нет сил на разговоры 🟠раздражают даже близкие 🟠сложно выносить шум, хочется тишины 💡 Что с этим делать? Ничего страшного - это нормально. Иногда лучший способ продолжать любить людей - это временно от них отдохнуть 🧡 Необязательно всегда быть «в форме»...
Люблю, когда так складывается
Как это у Зеланда? "Волна удачи". Я уже в Питере, но еще утром была в Сочи. Плюс 15, солнышко и пустынное море. Очные встречи этой недели отменились или перенеслись, "случайно" попалась горящая путевка стоимостью аккурат за гонорар откорректированной книги. Работала дистанционно и в перерывах дышала/любовалась сменившимся всем перед глазами. Очень терапевтично. Встречать день рождения не дома - замечательная традиция! С новым годом меня, жить очень интересно...
В прошлом году поняла, что хочу углубиться в тему профориентации
Это запрос почти каждого второго клиента, да и дома у меня двое подростков. Поэтому одна из целей на 2026 - найти и пройти качественный курс для профориентологов. Благо, выбор сейчас большой. Уже начала поиски. В этом месяце посетила три открытых занятия в разных школах. Знаете, что поняла удивительного для себя? Что новых знаний для меня на этих курсах очень мало...
