Код Исцеления

Практика, которая убережет вас от многих серьезных болезней. Каждый из нас подвержен обидам, кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. Иногда мы просто дуемся по мелочам, а порой, когда нам наносят очень сильную боль, обида настолько поглощает, что начинает разъедать нас. Сначала она разъедает душу, а потом принимается за тело. Уже давно доказано, что обида – это мощный спусковой крючок, который запускает разрушение организма. Именно обида чаще всего является глубинной причиной множества серьезных болезней...

Обязательно ли сидеть в позе лотоса и читать мантры, чтобы пробудиться. Многие люди, которые начинают практиковать, как любому новому делу, готовы отдаться этому с головой. В принципе ничего плохого нет в том, чтобы погрузиться в практики. Однако не стоит придавать слишком большую важность всем существующим ритуалам. Например, новичкам часто хочется соблюсти все тонкости, и им кажется, что без этого ничего возымеет действия. Нужен специальный коврик, свеча, благовоние, одежда, непременно нужно сесть в позу лотоса и сложить пальцы в особую мудру...

Этот простой прием дает возможность всегда находиться в моменте. В прошлой статье мы поговорили о том, что мешает нам постоянно находиться здесь и сейчас. Сегодня я хочу дать небольшую подсказку, как практиковать осознанность в каждом моменте своей жизни. Для этого не нужно садиться в позу лотоса, закрывать глаза или погружаться в глубины подсознания. Нужно просто делать то, что вы сейчас делаете. Но не бездумно. Погрузитесь в то, что вы делаете. Пьете чай? Насладитесь этим, устройте церемонию, достаньте любимые чашки, вдохните аромат, полюбуйтесь цветом, смакуйте каждый глоток...

И как все же прорваться к этому состоянию. Если вы зацепились за этот заголовок, то, скорей всего, вы ищите осознанности и уже как минимум сотню раз слышали это пресловутое «здесь и сейчас». Выражение так часто употребляется разными гуру личностного роста, что уже набило оскомину, но, тем не менее, множество людей до сих пор так и не поняли, как же попасть в это самое «здесь и сейчас». Для начала давайте разберемся, что мешает нам постоянно находиться в моменте. Наш суетливый ум так устроен, что...

Пошаговая инструкция магической уборки. Если у вас в жизни уже в течение какого времени идут неполадки, вокруг вас хаос и нервозная обстановка, во всех сферах провал, значит, пора наводить порядок в собственном пространстве. Речь пойдет о вашем жилище, пусть даже временном. Для кого-то будет актуальнее разобраться с рабочим местом, если большую часть жизни вы проводите там. Понятно, что, не наведя порядка в собственной голове, вряд ли получится разобраться со всеми проблемами. Но все же в качестве...