Перинатальный психолог

В течение двух недель после родов, а иногда и до месяца, происходит принятие женщиной нового состояния - материнства. Это достаточно сложный эмоционально период, когда есть реальный риск для развития послеродовой депрессии. Если принятия материнства в течение месяца не происходит, то важно как можно скорее начать работать индивидуально с психологом. Послеродовую депрессию можно заметить, когда мама думает: «Я люблю ребенка, но мне плохо. Я хочу жить нормально - получать удовольствие от себя и от ребенка, радоваться, что наша семья стала больше, и начался новый этап, но не получается...

Наступил долгожданный день выписки из роддома. Счастливая мама спешит домой, и в это время у женщины включается режим «Я сама все знаю. Я провожу с новорожденным время и понимаю, что делать, когда кряхтит или что нужно, если причмокивает губами. Никому не разрешаю подходить к ребенку, пока кормлю или укладываю. И вообще, знаю как лучше и все сделаю сама». В это время молодая мама напоминает львицу или орлицу: так же рьяно оберегает малыша и пространство вокруг. Когда молодая мама после родов впервые...

«Я – мама! Я так долго этого ждала, и вот мой родной малыш рядом, чувствую тепло его кожи, а макушка так сладко пахнет. Я готова держать его на руках бесконечно, но что дальше? Как правильно за ним ухаживать? Хочу приложить к груди, но как правильно это сделать? Как понять, что молока достаточно для ребенка?» - такие мысли посещают женщину после родов. Накормить ребенка - основа материнского инстинкта. Поэтому женщины переживают, если молоко после родов приходит не так быстро или если ребенок берет грудь неправильно...

Я – МАМА После родов психике женщины нужно время, чтобы это принять. Мы разные и поэтому адаптация к новой роли проходит индивидуально - у кого-то быстрее, у кого-то медленнее. В итоге мы принимаем материнство, но многим на это нужно больше времени. Одна за две недели разберется с чувствами и эмоциями, поймет, как ухаживать за ребенком, выстроит с ним отношения и будет говорить: «Все прекрасно, быть мамой — это чудо». Другая девушка думает о себе: «Что со мной не так? Я не нахожу себе места, меня никто не понимает, а близкие не могут помочь»...

Нас пугают послеродовой депрессией. Нам твердят, что с этим состоянием непременно нужно что-то делать, как-то переживать, и говорят: «Вообще это очень плохо». Часто вмешиваются с вопросами и советами: «У тебя послеродовая депрессия? Я с ней сталкивалась, она такая и вот такая». Депрессия после родов — это нормально! И она не одинаковая для всех женщин. Это не клиническая депрессия, а состояние после родов, которое происходим с нашим телом, нашим сознанием и пониманием: «Теперь я мама этого маленького человечка»...