Атмосферный Психолог ★ Анастасия Дживелек

✅ Сегодня воскресенье, и я дома. Никуда не хочется выходить. Неделя была насыщенной: работа, два раза в неделю языковые курсы, домашние дела... хочется отдохнуть хотя бы один день. Хотя, просто ничего не делать тоже не получится, так как мне необходимо сделать задание по японскому языку. Но, это мне в радость🥰 Изучение японского - мое увлечение. 🇯🇵Очень нравится сам процесс постижения новых грамматических форм и конструкций. Это как интересная головоломка, которую хочется разобрать на составляющие и посмотреть, как она устроена изнутри. ✅ Мне кажется, что у каждого человека должно быть такое увлечение/хобби, которое даёт заряд позитивной энергии, позволяет отдохнуть душой. Таким образом человек расслабляется, отвлекается от своих переживаний, от всего того, что держало в напряжении в течение дня. Как следствие, снижается уровень гормона стресса - кортизола,🧘🏼‍♀️ а уровень эндорфинов, наоборот повышается🌞 ✅ А у вас есть увлечение, которое помогает отвлечься от повседневных забот?😊

МАК-карты - сила! Ещё раз убедилась в том, что и так знала🥰 ✅ В это воскресенье у нас состоялся День открытых дверей! Всё прошло в дружественной позитивной атмосфере💕 Было много интересных мероприятий, в том числе и по теме психологии. Так что, я сама в них с удовольствием поучаствовала. Во время игр с МАК - картами, в очередной раз убедилась, что нам нужно больше доверять своей интуиции! По сценарию, каждая участница должна была сначала выбирать карты для себя. Кому-то удавалось лучше передать ощущения от карт и рассказать о своих ассоциациях, а кому-то это давалось сложнее, но тем не менее, справились все. Потом необходимо было выбрать карту для своей соседки. Так вот...не смотря на то, что большинство девушек видели друг друга впервые - у всех получилось! Каждая выбрала для соседки карту, которая подходила наилучшими образом. Участницы смогли выделить важные особенности друг друга и передать свой информационный посыл. 🍀😊Как же здорово устраивать время от времени такие мероприятия, где девушки могут пообщаться, поддержать друг друга и зарядиться позитивными эмоциями!🌞