✅ Сегодня воскресенье, и я дома. Никуда не хочется выходить. Неделя была насыщенной: работа, два раза в неделю языковые курсы, домашние дела... хочется отдохнуть хотя бы один день. Хотя, просто ничего не делать тоже не получится, так как мне необходимо сделать задание по японскому языку. Но, это мне в радость🥰 Изучение японского - мое увлечение. 🇯🇵Очень нравится сам процесс постижения новых грамматических форм и конструкций. Это как интересная головоломка, которую хочется разобрать на составляющие и посмотреть, как она устроена изнутри. ✅ Мне кажется, что у каждого человека должно быть такое увлечение/хобби, которое даёт заряд позитивной энергии, позволяет отдохнуть душой. Таким образом человек расслабляется, отвлекается от своих переживаний, от всего того, что держало в напряжении в течение дня. Как следствие, снижается уровень гормона стресса - кортизола,🧘🏼♀️ а уровень эндорфинов, наоборот повышается🌞 ✅ А у вас есть увлечение, которое помогает отвлечься от повседневных забот?😊
Сделай шаг - дорога появится сама собой...