Инструкции для жизни, которые помогут

1. Никогда не говорите негативно или критически о ком-либо или о чем-либо. Избегайте долгих и пустых разговоров о болезнях, недостатках, неадекватности и ограничениях. "Как я могу помочь этому человеку сейчас?" Спросите себя. Если вы не можете помочь ,отойдите и просто помолитесь. 2. Заменяйте все негативные мысли, хотя бы механически, на противоположные позитивные. Таким образом вырабатывается привычка выбирать позитивные мысли. В дальнейшем этот выбор станет автоматическим. 3. Не желайте другим того, чего не желаете себе...

Необдуманные покупки - одна из самых распространенных финансовых ошибок. Часто на это влияет плохое самочувствие или чувство депрессии, скуки, тревоги или стресса. Покупки могут на некоторое время отвлечь и обеспечить дофамином. Но может произойти и обратное. Люди настолько боятся трат, что избегают покупать ненужные вещи. Они отказывают себе не только в маленьких удовольствиях, которые могут себе позволить, но и в потребностях. Вот несколько советов, как делать покупки с умом и не впадать в крайности...