Салат с кальмарами Ингредиенты: рис (отварной) - 60 г огурец - 60 г кальмар - 60 г кукуруза консервированная - 60 г йогурт греческий - 60 г Кальмар отварить 2-3 минуты. Всё ингредиенты смешиваем, добавляем специи и заправляем йогуртом. Калорийность (вся порция): 262ккал/100 г
2 года назад