Найти в Дзене
Манифест 369. Работает ли метод исполнения желаний? Мой личный эксперимент
В последнее время всё больше людей интересуется методиками исполнения желаний, и одной из самых обсуждаемых является техника «Манифест 369». Эта методика обретает популярность благодаря своей простоте и обещанию быстрого результата. Метод заключается в повторении аффирмаций — позитивных утверждений о желаемом результате — в определённой последовательности: трижды утром, шесть раз днём и девять раз вечером. Числа 3, 6 и 9 считаются магическими и связаны с энергией Вселенной. Согласно трактовке, цифры...
1 месяц назад
Почему мотивация не работает? Как тренировать её как навык каждый день
Недавно я столкнулась с тем, что мотивация куда-то улетучилась. Вот моя история... Сейчас я переквалифицируюсь на новую специальность. Я прошла несколько курсов, имею отличную теоретическую базу и даже небольшую практическую. Но большинство вакансий требуют коммерческого опыта, и вот тут моя мотивация сразу скатилась в бездну... Начали появляться мысли: «Ты бездарность», «Ничего не выйдет», «Куда ты лезешь?» Даже у уверенных в себе людей бывают такие качели, сначала подумала я, но скорее — это значит, что ещё не до конца уверена в себе...
1 месяц назад
10 вещей, которые понимаешь только после 30. Как научиться ценить себя и жизнь
До 30 я думала, что счастье — это что-то большое и далёкое. Квартира, работа, семья… Вот тогда, казалось, я буду по-настоящему счастливой. Но с годами пришло понимание, настоящая жизнь начинается тогда, когда ты любишь и ценишь себя. Если ты себя не любишь — никто другой не полюбит. Если ты себя не ценишь — другие обязательно обесценят то, что ты делаешь. После 30 я научилась опираться на свои чувства, перестала бояться остаться наедине с собой и с собственными мыслями. Я больше не кажусь кем-то, кем не являюсь...
1 месяц назад
Счастье — это не цель, а навык. Как научиться быть счастливой каждый день
Раньше я думала, что стану счастливой, когда у меня появится своя квартира, семья, стабильная работа. Я была уверена: «Вот тогда я точно почувствую себя счастливой!». Но с годами пришло осознание — это всего лишь иллюзия. Внешние блага могут дать кратковременную радость, но если ты внутри несчастна, они не сделают тебя по-настоящему счастливой. Понимание пришло неожиданно. Однажды я сидела на лоджии, смотрела в окно, на пористые облака и голубые кусочки неба между ними. Мысли сменяли друг друга, и вдруг я поняла: «Счастье — вот оно!»...
1 месяц назад
Откровенное письмо самой себе через 3 года. О выборе, страхах и мечтах
Привет, моя дорогая Я, та, что живет в сентябре 2028 года. Сейчас я пишу тебе в момент, когда многое в моей жизни рушится, а новое только начинает прорастать. Это время полной неизвестности, и для меня, привыкшей к стабильности, это самый трудный этап. Но я ни на мгновение не жалею о том, что ушла из прошлого, ведь там я уже давно не была счастлива. Знаешь, чего мне не хватает прямо сейчас? Уверенности в себе и веры в свои силы... Иногда я забываю, что именно это — опора. Я часто прокручиваю в голове фразу Сидни Пуатье: "День ото дня я всегда хотела стать лучше, чем была вчера...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала