Центр Спорта и Танца | Коммунарка

❓Как это происходит? На тренировках рождается дисциплина: чёткое расписание, разминка без исключений, отработка техники приучают следовать правилам и доводить дела до конца. Вслед за дисциплиной приходит уверенность — от первых неловких ударов до уверенных действий в спарринге. Спарринг требует трезвого рассудка — эмоции здесь неуместны: злость делает предсказуемым, а страх замедляет. Так кикбоксинг учит самоконтролю и хладнокровию — умению сохранять ясность мысли и принимать решения за доли секунды. Эти навыки работают и за пределами ринга: в стрессовых ситуациях, моментах, когда нужно быстро ориентироваться в ситуации...

Представьте себе искусство, где ноги становятся главным оружием, а дух закаляется так же, как тело. Это — корейское боевое искусство тхэквондо, путь, которому уже тысячи лет… но который по‑прежнему молод и динамичен! История тхэквондо уходит в глубь веков — к временам трёх корейских государств. Тогда воины учились сражаться без оружия, и именно эти древние практики легли в основу будущего боевого искусства. 🔎В переводе тхэквондо: «тхэ» — нога «квон» — кулак «до» — путь. Так родился «путь ноги и кулака» - искусство, где 70 % техники составляют мощные и зрелищные удары ногами. Уровень мастерства отмечается поясом определенного цвета — от белого до черного...

! 🎆🎉✨🎂❤️‍🔥 Дорогая Мария! В этот чудесный день мы хотим поздравить Вас с Днём Рождения!!! 🌟 ✨Ваша работа — это настоящее искусство управления, где каждый день требует внимания к деталям, терпения и профессионализма. Вы создаёте атмосферу уюта и комфорта, решаете самые разнообразные и сложные задачи и делаете невозможное возможным. Благодарим Вас за ответственный подход к делу, за умение находить выход из любой ситуации и вдохновлять команду!💗 Ваша энергия, организаторские способности и умение работать с людьми вызывают искреннее восхищение...

ИТОГИ ФЕСТИВАЛЯ "Desert Rose": БЛЕСТЯЩЕЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ СТУДИИ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА "SADEL"💃🌙 Мы рады поделиться замечательной новостью. В минувшие выходные наша танцевальная студия "SADEL" (рук. Каширская Александра) выступила на фестивале «Desert rose». Конкуренция была высокой, но мастерство, грация и долгие часы репетиций принесли заслуженные плоды. 🥇 1 МЕСТО в номинации «Folk Малая группа»...

! Мы продолжаем разбор самых стойких заблуждений и разрушаем мифы в единоборствах (часть 2). 🔗Посмотреть 1 часть 💭Миф «Нужно быть в хорошей физической форме, чтобы начать» ✔️Зал — это место, где форму создают, а не проверяют. На первых занятиях нагрузка подбирается индивидуально, а тренеры следят за состоянием ученика. Всё идёт пошагово: сначала базовая техника, потом сила и выносливость. 💭Миф «Единоборства — это только для мужчин» ✔️Женщины давно доказали, что боевые искусства и единоборства — не про гендер, а про характер...