Центр Спорта и Танца | Коммунарка

Хотим сказать огромное спасибо 🩷 каждому, кто стал частью нашей танцевальной вечеринки. Ваша энергия, улыбки и зажигательные танцы сделали этот вечер по-настоящему волшебным💫 Дорогие девушки! Приглашаем вас в наш танцевальный центр. Разнообразные стили (Bachata, Bachata Solo, Belly dance, латина, сальса и др.), занятия с первоклассным хореографом, атмосфера творчества и ритма ждут вас...

🥋 Карате: сила, дисциплина, гармония. Карате — это не просто боевое искусство. Это путь самосовершенствования, где каждая тренировка: • укрепляет тело (выносливость, гибкость, координацию) • закаляет дух (самоконтроль, уверенность, целеустремлённость) • учит уважению (к себе, партнёру, традициям). Почему стоит попробовать? ✔️Подходит для любого возраста и уровня подготовки...

Но все больше и больше женщин предпочитают боксерскую грушу вместо беговой дорожки. ТОП 5 причин, почему девушке стоит заняться боксом. 🔵Совершенствование фигуры без монотонных тренировок. Бокс — интенсивная кардионагрузка, которая сжигает до 800 ккал за час тренировки. Удары, перемещения, работа на лапах и мешке задействуют все группы мышц: руки, плечи, спину, пресс, бёдра и ягодицы. 🔵Уверенность в себе и стрессоустойчивость. Каждый удар по снаряду — это выход накопившихся эмоций. Бокс учит контролировать агрессию, справляться со стрессом и сохранять хладнокровие в сложных ситуациях. Освоив базовые техники защиты и атаки, вы почувствуете, что стали увереннее в повседневной жизни...

🎄 Самый лучший подарок для себя, своих близких и друзей, для самых маленьких и больших - это инвестиция в свое здоровье, в свое сильное, крепкое и здоровое тело, в потрясающую фигуру и красивую осанку, в классное настроение и в умение справляться со стрессом, управлять вниманием и дыханием - такие ценные подарки вы можете приобрести у нас, в Центре спорта и танца. Друзья, мы напоминаем, что у нас можно оформить праздничный подарочный сертификат, а при покупке двух и более абонементов для членов одной семьи действуют 10-15% скидка!...