Идите уверенно по направлению к мечте. Живите той жизнью, которую вы сами себе придумали. (Генри Дэвид Торо, писатель, мыслитель, натуралист)
3 года назад
mmilyaeva
18
подписчиков
Я твой личный коуч, помогу преодолеть границы твоего мышления. Добро пожаловать во вселенную психологии!
А вы знали, что у абсолютного каждого человека есть психологические защитные механизмы?
Защитный механизм - понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Защитные механизмы лежат в основе процессов сопротивления. Какие бывают защитные механизмы: Отрицание, Замещение, Вытеснение , Изоляция, Идентификация, Рационализация, Проекция, Реактивное образование, Регрессия, Сублимация. Разберём каждую по отдельности. Отрицание - это полный отказ от неприятной информации. Отрицание часто становится первой реакцией на боль потери или на наличие опасного заболевания...
Может помечтаем? Благодаря мечтам человек способен творить чудеса💫 Мечта— особый вид воображения, представляющий собой самостоятельное создание новых образов, направленный на будущее и выражающий желания человека. В отличие от творческого воображения, мечта не включена в непосредственную деятельность в данный момент. Мечта — это то, что позволяет совершенствоваться человеку, совершенствоваться внутренне. Мечта помогает сделать человека более целеустремленным, более жизнерадостным. И почему же так важно мечтать? Появляется смысл жизни, кроме выживания и удовлетворения естественных потребностей и инстинктов. Мечта даёт силы творить, работать, преодолевать трудности, иногда даёт силы жить. Реализуя свои мечты, мы реализуем себя, свои таланты, способности, предназначение. Мечты не только помогают добиваться конкретных целей, но и держат на плаву. Ученые доказали: когда человек фантазирует, ему легче справляться со стрессом и находить эффективные решения сложных задач. Поэтому стоит только обзавестись мечтой😌
Прочтите это, если вы устали
Сегодня мне захотелось с вами поделиться одним наблюдением которое я за собой заметила🙂 В последнее время я стала обращать внимание, что после любого отдыха у меня нет сил и кажется, что мне заново нужен отдых… Например, после встречи с друзьями, поездки или походу куда-нибудь я возвращаюсь полностью опустошённой🤯 эмоционально истощенной и на полном нуле всевозможных ресурсов🫠 Как так?! Почему?! Я взяла этот запрос на коуч сессию, чтобы разобраться и понять. По ходу размышления мне было сложно,...