Полезные рецепты

Сейчас покупая тот или иной продукт, очень часто в составе видишь такой компонент, как ароматизатор ("натуральный ароматизатор", "ароматизатор, идентичный натуральному", "искусственный ароматизатор") Казалось бы, зачем? Чтобы было вкуснее...

Думаешь, перейдёшь на чистое питание — и сразу станет легко и круто? А вот не факт. Далеко не всегда такое происходит. Почему при переходе на чистое питание возникают неприятные ощущения в области ЖКТ, появляются высыпания на коже, обостряются хронические заболевания и т...

Мне часто пишут в комментариях "Мед тот же сахар". Объясняю почему это не верное утверждение. Ох уж эта пропаганда. Сейчас очень сильно упростили тему сахаров, и у многих сложилось ощущение, что всё сладкое — это одно и то же...

Часто бывает, как только мы узнаем о том, что вредно есть мясо или фастфуд, или например сладости с сахаром. Мы решаем отказаться от этих продуктов. “Все, не буду это больше есть!” Я тоже шла этим путем, было время Путем отказа и запретов И… надолго меня не хватило) Запреты - это не лучший путь! Мы думаем, что так мы улучшим здоровье Но на практике, это приводит к срывам на привычную еду, а порой и к нехватке полезных веществ. Т.к. организм не готов, микрофлора не выстроена под новое питание Словом, и вам и организму нужно время...