Corsac sport club

🏁 АЛАБИНСКИЙ МАРАФОН - главное лыжероллерной событие сезона Стремительное и очень быстро пронеслись по гладкому асфальту парка патриот лыжероллисты. Идеальная погода: солнце и +18 градусов на термометре позволили показать очень сильные результаты. Призовыми местами сегодня отличились наши тренеры: 🥉Сергей Корсаков занял 3 место в абсолюте на дистанции 60 км на скоростных роллерах. Гонка далась тяжело. Удалось с ребятами Андреем Красновым и Евгением Кудрявцевым хорошо поработать, но на последних 6 км они всё-таки сбросили меня. Я люблю такие гонки, поэтому результатам доволен. 🥉 Софья Шваб поднялась на третью ступень пьедестала в гонке классическим стилем на дистанции 36 км...

🏁 АЛАБИНСКИЙ МАРАФОН - главное лыжероллерной событие сезона Стремительное и очень быстро пронеслись по гладкому асфальту парка патриот лыжероллисты. Идеальная погода: солнце и +18 градусов на термометре позволили показать очень сильные результаты. Призовыми местами сегодня отличились наши тренеры: 🥉Сергей Корсаков занял 3 место в абсолюте на дистанции 60 км на скоростных роллерах. Гонка далась тяжело. Удалось с ребятами Андреем Красновым и Евгением Кудрявцевым хорошо поработать, но на последних 6 км они всё-таки сбросили меня. Я люблю такие гонки, поэтому результатам доволен. 🥉 Софья Шваб поднялась на третью ступень пьедестала в гонке классическим стилем на дистанции 36 км...

🤲 МЕНЯЕМ НАКОНЕЧНИКИ на палках вместе с Сергеем КОРСАКОВЫМ В сообщении запишем кратко последовательность действий, чтобы поменять наконечники: 1️⃣ Купить палки 2️⃣ Разогреть наконечник (ту часть палки, которая снизу) с помощью кипятка или фена (обычного или строительного) 3️⃣ Измерить диаметр палки снизу 4️⃣ Купить наконечники под нужный диаметр (по цвету здесь выбрать не получится, т.к. каждый цвет = разный диаметр) 5️⃣ Разогреть термоклей феном или зажигалкой. Намазать его на палку 6️⃣ Насадить наконечник острием вперед! Здесь новички часто ошибаются 😗 Вместо термоклея можно использовать обычный клей Момент...

🎄 НОВОГОДНИЙ КЭМП В МАЛИНОВКУ🎄 Праздники в зимней сказке! 📅 2-10 января Традиционно на Новогодние праздники мы едем в зимнюю снежную сказку, в Архангельскую область. Представьте, вы выходите из гостиницы и сразу оказываетесь на лыжне, по которой одним кругом можно проехать 25 км. 2 взрослых группы: СИЛЬНЫЕ и КРАСИВЫЕ, а также детская группа ❤️‍🔥Насыщенная и интересная программа праздников: Баня, рождественский фейерверк, настольные игры, подвижные игры, ресторан...

Все это НОВОГОДНЯЯ МАЛИНОВКА 😍

🎄 НОВОГОДНИЙ КЭМП В МАЛИНОВКУ🎄 Праздники в зимней сказке! 📅 2-10 января Традиционно на Новогодние праздники мы едем в зимнюю снежную сказку, в Архангельскую область. Представьте, вы выходите из гостиницы и сразу оказываетесь на лыжне, по которой одним кругом можно проехать 25 км. 2 взрослых группы: СИЛЬНЫЕ и КРАСИВЫЕ, а также детская группа ❤️‍🔥Насыщенная и интересная программа праздников: Баня, рождественский фейерверк, настольные игры, подвижные игры, ресторан. Рядом есть конюшня, где можно покататься на лошадях особой архангельской породы...

🔥АТМОСФЕРА, АЗАРТ И КОНЦЕНТРАЦИЯ На тренировках мы очень много уделяем внимания технике. Это может быть техника лыжного хода или техника силовых упражнений, но за ней мы всегда следим. Стараемся не отвлекаться 😄 Но если что, тренер всегда напомнит 🙂 ✏️ Сделать первый шаг и записаться на тренировку...

НАКОНЕЧНИКИ. Почему проскальзывают? Спортсмены часто сталкиваются с такой проблемой, как проскальзывание палки во время отталкивания. Как правило, решение проблемы кроется либо в наконечнике палки, либо в технических ошибках, которые допускает сам спортсмен: 1️⃣ Наконечник палки должен быть заточен. Проверяйте и затачивайте наконечник по мере необходимости. Для заточки используйте напильники ТОЛЬКО с алмазным напылением — например, такой. 2️⃣ Следите за прямолинейностью отталкивания. Не подкручивайте кисть после постановки палки, в момент проталкивания...

Будем постепенно рассказывать о БОЛЬШОЙ КОНТРОЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ 20 сентября, Планерная Вы уже знаете, что она пройдет на лыжероллерах Swenor 2. Не у всех такие есть, поэтому мы даем вам возможность! Магазин SKIWAX дает нам лыжероллеры Swenor skate 2 на контрольную тренировку, чтобы каждый мог принять участие и бороться за самые высокие места. Если вам нужны будут лыжероллеры, напишите нам...

В субботу, 6 сентября наши ребята бежали пролог + преследование в г. Обнинске Калужской области. От клуба участие приняли Баскаков Павел, Марковский Евгений, Паталах Владимир. И если Владимир только пробует на вкус скоростные роллеры, то Павел и Евгений ехали туда за хорошей борьбой на дистанции. Так и получилось Тренерский совет от Сергея Корсакова перед началом гонки: "Представьте, что вы едете 1,5 часа в одну сторону только для того, чтобы пробежать пролог — 5 км. Отдайте здесь все силы. А гонка преследования будет бонусом...

Будем с вами делиться сводкой по наличию свободных мест в кэмпах: КАВГОЛОВО 25-28 сентября (лыжи, лыжероллеры) 2 свободных номера СОЧИ. Поляна 1389 20-26 октября (плавание, лыжероллеры, походы) 1 апартамент ЛИВИНЬО 🇮🇹 15-23...

Просто красивое видео с тренировки на восходе солнца. Когда ты едешь на лыжероллерах, обдуваемый слегка прохладным утренним ветром, красиво выходя на ногу. Твое тело просыпается, кровь начинает бежать внутри твоего тела быстрее и быстрее, насыщая каждую клетку кислородом. В этот момент ты чувствуешь...