Corsac sport club

Это много или мало? За это время мы с вами побывали от Сахалина до Ливиньо, были на вершине Эльбруса, ехали со спуска на роллерах со скоростью 80 км/ч, поднимались в крутые горы Сочи, и тренировались в -42 в Архангельской области. А сколько времени мы проверяли вместе с вами на тренировках?! Сколько...

❄️ Шлём вам привет из снежного Кировска! Нам здесь очень нравится, и мы совсем потеряли счет времени. За один день происходит столько событий, которые в обычной жизни могли произойти лишь за неделю. Традиционно, на вкатке у нас не только спортивные развлечения, но и творческое задание. В этом году надо было написать стихотворение на тему: «Как я жду встречу со снегом»...

Радость и восторг испытывают те, кто сегодня приехал в Кировск кататься на лыжах. Уже завтра начнется наш кэмп, где мы будем много-много кататься на лыжах, делать фотографий и круто проведем время 🥳...

В лыжном мире так завелось, когда у тебя День Рождения, а подарки получают твои гости! Наши друзья - магазин SKIWAX - празднуют День Рождения 🎁 ⭐️ Традиционно ребята дают огромные скидки на свой ассортимент, а также проводят конкурсы для покупателей в офлайн магазине. Подробности читайте в посте в канале магазина...

Вышло интервью с Сергеем Корсаковым. Из интервью вы узнаете: – первые шаги на лыжах, – кубок мира, – тренерство и принципы тренировок, – клуб Corsac sport club. «Вся моя профессиональная карьера была для того, чтобы стать тренером» Усаживаем поудобнее и смотрим! 🍿 YouTube Rutube Не забывайте ставить...

Стремительно пролетел кэмп в Ливиньо 🇮🇹, за которым мы вместе с вами следили по сторисам у участников. Тренировки на олимпийской трассе, шопинг в зона tax free, ужины в прекрасных итальянских ресторанах и пиццериях - это было прекрасно. Тренировки проходили на высоте 1800м над уровнем моря, что обязательно требовало поправок тренировочного плана — много технической и равномерной работы, и только в самом конце попробовали немного поускоряться...

Лыжный кэмп в Сочи 22-26 января точно будет. Проживание в Поляне 1389 5⭐️ Мест не много. Анонс на следующей неделе. Кому актуально, оставляйте заявки в комментариях, менеджер свяжется с вами в первую очередь...

❄️ Лыжный кэмп в Кировске 📅 7-14 декабря Смотрите лыжные гонки по телевизору? Тогда вы точно знаете, что Кировск - одна из любимых мест лыжников. Классная лыжная трасса, много снега (на этом перечисление можно было бы закончить), хорошая гостиница в 50м от трассы, СПА, бассейн, много других фишечек. Еще думаете ехать или нет? Ответ очевиден. Надо ехать туда, где обязательно будет снег, хорошая компания и суперские тренеры...

КЭМПЫ ❄️ ЗИМА 2025/26 Вы, наверняка, уже много слышали от своих друзей и знакомых про наши кэмпы, как весело и эффективно они проходят. Мы просто обновим информацию по актуальным предложениям на предстоящий зимний сезон: 🇮🇹 Ливиньо 15-23 ноября — кэмп прошел 🏁. ❄️ Кировск - вкатка 7-14 декабря — много-много снега в Мурманской области. 🎄 Новогодняя Малиновка 2-10 января — номера уже закончились, но вы можете оставить заявку — мы верим в чудеса. 🏔️Сочи - Лаура 22-26 января — лыжи в горах...

Вот такой торт наш клуб подарил Михаилу Девятьярову на 40-летие! В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

ЗАГОЛОДАЛИ НА ТРЕНИРОВКЕ? Сколько углеводов надо потреблять во время тренировки? Разбираемся вместе с Софьей Шваб. Если тренировка длится менее 60 минут, то дополнительного питания не требуется. Достаточно воды. 6️⃣0️⃣-9️⃣0️⃣ минут: 30-50 г/ч (1 гель, 1 банан, 50г изюма). 9️⃣0️⃣-1️⃣8️⃣0️⃣ минут: 60-70 г/ч (2 геля, 2 банана, 80г изюма). 1️⃣8️⃣0️⃣ минут и более: 80 г/ч (3 геля, 3-4 банана, 100г изюма, 1 пачка мармелада). Так же есть зависимость от веса: 6г/кг до 90 мин, 8г/кг 90-180 мин, 10г/кг при тренировке более 180 мин...

Сразу две тренировки «Лыжная имитация» прошли на этих выходных Ребята в восторге, а это значит, что праздники удались!