Corsac sport club

В прошлые выходные случилось важное событие — впервые прошли соревнования на реконструированной Марьинской трассе. Совершенно новое покрытие, первый старт. Погода добавила сложностей: всё время моросил дождь ☔, трасса была мокрой и очень скользкой. Но наши ребята не ищут лёгких путей! Наш клуб, как всегда, в деле. И вот что важно: никто специально не подводился к этому старту. Тренер просто вписал соревнования в текущий тренировочный процесс. Это этап плавного вкатывания и постепенного разгона...

Открываем новый сезон контрольных тренировок на лыжероллерах и ОФП. Напомним, что контрольные тренировки это НЕОБХОДИМОЕ средство измерения динамики физического состояния, которое выражается в конкретных цифрах, а не в «вроде стал сильнее». Контрольные на лыжероллерах проходят раз в месяц — длительность одного тренировочного мезоцикла. Лыжероллеры: 7.00, Мещерский 17 мая 20 июня 19 июля 23 августа 20 сентября (Большая контрольная тренировка. Планерная) 18 октября ОФП: 7...

Знаете в чем секрет тренировочного плана Йоханнеса Клэбо. Перед каждым сезоном он делает блок длительных походов. Именно они помогают ему поддерживать аэробную базу и лучше переносить летние нагрузки. А причем здесь кросс-походы? Мы решили, что нашим лыжникам тоже нужно такое преимущество. В дополнение к тренировкам на лыжероллерах – или просто чтобы разнообразить их – мы запустили серию кросс‑походов по самым живописным паркам Москвы и Подмосковья. Характеристики занятий: ⏰ Каждое воскресенье, 10:00 3 мая – Парк Малевича 🌲 12–13 км...

Неделю назад закончился кэмп на Камчатке, где в последний раз в этом сезоне мы вставали на лыжи, ходили на 3-х метровым сугробам снега. Это получился не просто лыжный кэмп, а настоящее погружение в жизнь местных жителей, изучение красот и вулканов. 🌋 Всего за 8 дней мы успели съездить на снегоходах на перевал между Корякским и Авчинским...

! Прямо с посадки самолета открываются виды невероятной красоты 😍

30 мая - 7 июня Море, солнце, пляж 😌 Да! Мы едем плавать в Сочи. Как все будет проходить? Живем в горах и тренируемся в открытом 50м бассейне с видом на снежные вершины, А часть тренировок проводим в Черном море и применяем навыки плавания в открытой воде 🌊 Все это под руководством профессионального тренера с большим стажем — Марией Корсаковой. Кому можно ехать? — От триатлетов...

Это было яркое, эмоциональное и незабываемое мероприятие! Просто посмотрите на фото и видео, увидите сами 😁 Надувной костюм лисы, моряка, Мальвина, жираф, динозавр, женщина с черной шевелюрой, костюм налоговика — и много-много других образов можно было сегодня увидеть в Мещерском парке 🫶 Супер-спринт, где мы выявили кто быстрее: бегун или лыжник? Как вы думаете? Конечно, лыжник! Керлинг лыжами, где мы зарабатывали дополнительные баллы для прохождения в финал! Ооо! КОМАНДНЫЙ СПРИНТ (бегун + лыжник) стал украшением этого праздника...

! Каждый год мы отмечаем эксклюзивным призом того ученика, который больше всех посетит силовые тренировки. Делим тренировки на два блока: зимние и летние силовые. Пришло время подвести итоги зимних силовых сезона 2025/2026: Всего было 11 силовых тренировок на лыжах как же быстро пролетела зима 🥉7 тренировок посетили Чарыков Андрей...

4-7 июня 2026 Едем тренироваться на профессиональной лыжероллерной трассе с идеальным асфальтом, грамотно спроектированными спусками и поворотами. Протяженностью более 6 км и шириной 4 метра! Каждую тренировку будем разбирать новые нюансы в технике и отрабатывать их. После каждой технической части у вас будет возможность самостоятельно прокатиться и закрепить новые умения. ℹ️ 6 интересных тренировок, много технических нюансов и моментов, ℹ️ Вечером разбор техники и обсуждение...

Хотите ярко, эмоционально и незабываемо закрыть лыжный сезон? Встречаемся 29 марта, Мещерский парк, 9.00! В программе: 1️⃣ Супер-спринт 100м (можно бегом или на лыжах) 2️⃣ Командный спринт (2 человека: бег+лыжи) 3️⃣ Веселые игры и старты 4️⃣ И много всего такого, о чем нельзя просто так написать (фантазии тренеров безграничны) И чаепитие! ☕️ ЭТО БУДЕТ...

Хотите ярки, эмоционально и незабываемо закрыть лыжный сезон? Встречаемся 28 марта, Мещерский парк, 9.00! В программе: 1️⃣ Супер-спринт 100м (можно бегом или на лыжах) 2️⃣ Командный спринт (2 человека: бег+лыжи) 3️⃣ Веселые игры и старты 4️⃣ И много всего такого, о чем нельзя просто так написать (фантазии тренеров безграничны) И чаепитие! ☕️ ЭТО БУДЕТ...

Как вы уже поняли и там и там была наша команда 🦊 В Ижевске фантастическим результатом отличились Софья Шваб🥇в абсолюте на дистанции 12,5 км и Екатерина Алексеева🥈по группе на основной дистанции для женщин 25 км! Ребята соревновались на сложнейшей дистанции 50 км с перепадом высот около 1300м. Трасса супер рабочая - сплошные спуски и подъемы, равнины практически нет — рассказывает Федотов Алексей. В Шижме на старт вышла наша вторая часть команды...