Corsac sport club

🔥 Работали над: — Коньковым одновременным двухшажным ходом (КОДХ) — Амплитудой отталкивания ногами — Интервалы 5х 4-5 мин Кто был — тот герой. Кто не был — ждём в понедельник, вторник и другие дни на...

Многие хотят сразу красиво поехать коньковым ходом, в котором необходимо грамотно сочетать работу корпуса рук и ног. Это как учиться бегать, не научившись ходить. Бесшажный ход закладывает: ✅ Правильный работы рук и корпуса ✅ Включает в работу мышцы кора ✅ Формирует правильное ощущение давления на палки В нашем клубе мы часто используем этот ход в тренировках. И вот почему...

📒 21-29 ноября 2026 Ух, даже мурашки пошли по коже от одной только мысли о вкатке в Кировске! Кто уже готов забронировать место, жмем на ссылку 🤭 В кэмпе мы будем много кататься на лыжах, наслаждаться хрустом снега и морозной погодой ❄️ Проделаем большой объем технической работы, чтобы зимой можно было восхищать друзей своими легкими и красивыми движениями! Проживаем в гостинице Тирвас — это значит, что в свободное время можно сходить в бассейн, расслабиться в СПА или на массаже, или пройти курс физиопроцедур в современном медицинском центре...