ДАРЬЯ МЕДИК | МЕДИЦИНА

и это не «несовместимость», а задача на переговоры Если один хочет чаще, а другой реже, чаще всего болит не либидо, а смыслы у одного внутри «меня не хотят» у другого «на меня давят» и дальше запускается круг: обиды → дистанция → секса ещё меньше Вот что реально помогает договориться 1. Разделить две потребности • снять сексуальное напряжение • почувствовать любовь, близость, нужность Иногда человек просит секс, а на самом деле просит подтверждение «мы в порядке» Мини-проверка Когда секса меньше,...

428 читали · 3 дня назад

МНЕ ПРОЩЕ МACTYРБИРОВАТЬ, ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ИНТИМОМ С ПАРТНЕРОМ

Кейс: «Мне проще мастурбировать, чем заниматься сексом» Так бывает чаще, чем кажется. Мастурбация проще, потому что там нет второго человека. Не нужно подстраиваться, объяснять как тебе нравится, переживать за внешний вид, возбуждение, эрекцию, оргазм или реакцию партнёра. Ты сам контролируешь темп, фантазии, давление, длительность и момент завершения. А секс с партнёром - это уже контакт. Там есть уязвимость, ожидания, страх оценки, риск отказа, стыд, неловкость и необходимость говорить о желаниях...

1661 читали · 3 дня назад

Хочу, но не могу

Почему у тебя может не быть эрекции — даже если ты хочешь “Она нравится. Всё идёт к кексу. Но в самый момент — тишина. Я хотел, но тело будто отключилось и ничего уже не помогло восстановить.” Такая ситуация — не редкость. Частые психологические причины: 1. Тревога — “А вдруг не встанет?” — “Я должен показать себя на 100%” — “Если не получится — это провал” 2. Контроль Когда ты "в голове": следишь, анализируешь, оцениваешь — возбуждение не включается. 3. Сравнение с п*рно Там всегда “жёстко, долго, мощно”. А также там совсем дргуие стимулы, большое количество женщин с "идеальными телами", хорошие ракурсы...

384 читали · 10 месяцев назад

Дезадаптивная мастурбация

Мастурбация бывает адаптивная (которую можно легко интегрировать в секс), а есть дезадаптивная (которую в секс интегрировать не получится) Дезадаптивная мастурбация предполагает использование способов, не привычных и не похожих на те, что используются при половом контакте. Примеры дезадаптивной мастурбации: - использование струи воды; - сжатие бедер и ягодиц (миотоническая мастурбация); - просмотр порнофильмов, в основе сюжета которых сексуальные отклонения; - мастурбация с закрытой головкой члена; - слишком нежная либо слишком жёсткая стимуляция клитора или члена и др...

3234 читали · 1 год назад

Аноргазмия

Аноргазмия —это достаточно распространенное сексуальное расстройство, которое заключается в невозможности получать оргазм с партнером или самостоятельно. Характерно как для мужчин, так и для женщин. У женщин встречается чаще в силу анатомических особенностей. Оргазм - это кульминация возбуждения, характеризующаяся полным или частичным снятием возбуждения, «разрядкой». Виды аноргазмии: ● Первичная аноргазмия — отсутствие опыта получения оргазма с начала половой жизни. То есть оргазма никогда не было. ● Вторичная аноргазмия развивается вследствие определенных причин. То есть изначально оргазмы были, а потом исчезли...

293 читали · 1 год назад

Половая конституция

Половая конституция – это сексуальный темперамент человека. Именно этот параметр рассказывает про то, какое количество секса необходимо партнеру в день, неделю или месяц. Половая конституция зависит от генетических факторов и особенностей внутриутробного развития. Половая конституция формируется еще до рождения и НЕ изменяется в течение жизни. По каким показателям определяется ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ? Во-первых, это показатели, которые проявляются в период полового созревания: ● менструальная...

529 читали · 1 год назад

Как всегда высыпаться?

6 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ВЫСЫПАТЬСЯ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЫМ ВЕСЬ ДЕНЬ 1. Устанавливайте регулярный сонный график: Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, включая выходные. Это поможет вашему организму установить более стабильный цикл сна и бодрствования 2. Создайте комфортную среду для сна: Обеспечьте тихую, прохладную и темную обстановку в спальне (для этого помогают шторы блэкаут) Используйте удобный матрас и подушку, чтобы обеспечить правильную поддержку тела и комфортное положение во время сна...

606 читали · 1 год назад

Длительность полового акта, 18+

Основная цель полового акта — получение удовольствия. Высшей его точкой является оргазм. Чтобы почувствовать его, мужчинам и женщинам обычно нужно разное время на разогрев. Средняя длительность ПА считается от 1 до 20 минут. Это времени чаще всего достаточно, чтобы оба партнеры достигли оргазма. По статистике мужчинам нужно чуть меньше времени, чем женщинам. Негативно на длительности секса сказываются: - усталость, недосыпание; - нервное перенапряжение, неврозы; - эмоциональность, тревожность;...

1395 читали · 2 года назад

ВПЧ

Вирус папилломы человека (ВПЧ). Существует более 200 типов ВПЧ, их разделяют на категории в зависимости от их тропности к тканям: некоторые поражают слизистые, некоторые кожные покровы и др. ТИПЫ ВПЧ: - «Кожные типы» (ЧАЩЕ 1.2,4) вызывают обыкновенные или «подошвенные» бородавки - 6 и 11 типы в 90% случаев ответственны за возникновение генитальных кондилом - 16 И 18 типы - вирусы высоконкогеннного риска, служащие причиной большинства случаев рака шейки матки и не предраковых состояний - 31,33,45,52,58...

426 читали · 2 года назад

ИППП

ИППП - это инфекции, передающиеся половым путем. Самые распространенные ИППП: 1. Гонорея 2. ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) 3. Хламидиоз 4. Сифилис 5. Генитальный герпес 6. ВПЧ (папилломавирусная инфекция, гениталтные бородавки и рак шейки матки) 7. Гепатит В, С, D 8. Трихомониаз 9. Моллюск контагиозный Инфекци передаются путем интимной близости, если в ее процессе партнеры пренебрегали методами барьерной контрацепции. Симптомы ИППП у женщин и мужчин Клиническая картина разнообразна, симптомы зависят от патогенеза возбудителя...

433 читали · 2 года назад

Либидо

ЛИБИДО или сексуальное влечение - это желание иметь какую-либо сексуальную активность. Включает в себя сексуальные мысли, фантазии и желание секса. Также либидо - это уровень сексуального напряжения на текущий момент. Нет установленных норм по частоте возникновения сексуального напряжения (каждый день, или раз в неделю/ месяц). У каждого этот показатель разный в зависимости от половой конституции, ритма жизни, воспитания. Если пару все устраивает, то значит все нормально. Но если сниженное половое влечение влияет на жизнь, взаимоотношения, то такое состояние уже нужно решать...

2671 читали · 2 года назад

⚡️Как расходовать больше энергии, чтобы лишнее не откладывалось в бока Известные способы: 1. Увеличить количество ежедневных шагов до 10 тыс. (минимум) 2. Выходить в общественном транспорте на 1-2 остановки раньше, чтобы пройтись 3. Добавить 2-3 тренировки в неделю с дополнительным весом. 4. Выбирать лестницу вместо лифтов и эскалаторов Необычные способы: 1. Сидеть на полу, а не на диване ( организм так тратит дополнительную энергию на поддержание позы) 2. Танцевать во время приготовления еды на кухне 3. Завести собаку и гулять с ней в быстром темпе каждый день 4. Активнее жестикулировать 5. Видеться с друзьями не в кафе (ресторане), а за прогулкой 6. Активнее и чаще заниматься сексом Помните о том, что главное для похудения-создать энергодефицит. И активность в этом лучший помощник !

2435 читали · 2 года назад

Скрыли публикацию

1,0×