Всё обо всём

Подготовьте необходимые ингредиенты. Плавленый сыр и крабовые палочки берите качественные, от этого во многом будет зависеть вкус готовой закуски. Яйцо сварите вкрутую (в течение 10 минут после закипания). Затем остудите в холодной воде. Остывшее яйцо очистите от скорлупы и натрите на крупной тёрке в миску. Плавленый сыр также натрите на крупной тёрке прямо в миску с яйцом. Крабовые палочки очистите от упаковочной плёнки, натрите на крупной тёрке и переложите к сыру с яйцом. Зелёный лук нарежьте тонкими колечками и отправьте к остальным ингредиентам...

Бодрствовать до утра помогут дискомфорт, кофе с шоколадом и троллинг 1. Избегайте ритуалов, связанных со сном 2. Не переедайте 3. Выбирайте правильную одежду 4. Избегайте диванов и кроватей 5. Сделайте свет ярче 6. Найдите, кто в интернете не прав 7. Выспитесь накануне 8. Пейте кофе или кофеиносодержащие напитки 9. Ешьте острую пищу 10. Налегайте на быстрые углеводы В бессонную ночь пригодится именно то свойство...

В процессе отдыха мы практически отрезаны от внешнего мира, но наш мозг не перестаёт работать. 1. Мы переживаем несколько циклов сна Сначала организм проходит первую стадию медленного сна. Мы начинаем дремать, но всё ещё частично осознаём окружающую действительность. После второй и третьей стадий начинается фаза быстрого сна. Во время неё нам снятся сны. Полный цикл составляет 90—120 минут и повторяется 4–5 раз за ночь. 2. Из мозга выводятся отходы По данным исследований, во время сна активизируется система выведения отходов...