О психологии и чувствах легко

Тебе не нужно чужое одобрение, чтобы делать то, что искренне нравится Нет смысла откладывать на завтра то, что ты не хочешь делать в этой жизни Лучшее вложение - вложение в себя Ходить к психологу...

Ты не всегда сильная, Ты ошибаешься, Тебе нужен выходной или пару месяцев выходных, Ты все ещё пытаешься разобраться, На реализацию твоих желаний нужно время, Ты хочешь сделать шаг назад отдышаться Ссылка...

Говоря о ресурсе многие имеют ввиду приподнятое настроение, эйфорию, радость и желание творить. Но на самом деле, ресурс - это умение проживать все свои чувства, абсолютно все - радость, грусть, злость, стыд, печаль, отвращение, удивление и так далее. Нет такой идеи, что какие-то наши чувства закончатся, они будут с нами всю жизнь. Потому что мы находимся в среде, где реагируем на события и людей. Чувства помогают нам понять как реагировать и потом действовать. Часто грусть воспринимается чем-то ужасным, но на самом деле в грусти очень много ресурса...

- Если я уйду от него, то мне придётся самой обеспечивать себя, а я ведь даже не знаю, чем хочу заниматься - Если я пойду к психологу, то значит, мне нужно признать, что мне нужна помощь - Если я пойду к психологу, то значит взять на себя обязательства по оплате его услуг - Если я уйду с фриланса, где не хватает денег, и устроюсь на наемную работу, значит мне придется работать полный рабочий день - Если я уйду с найма на фриланс,...

1. Про бережную безопасную обстановку 2. Про возможность проявлять любые свои чувства - злиться, грустить, горевать, радоваться и так далее 3. Научу определять свои чувства 4. Научу корректно выражать свои чувства 5. Научу брать ответственность за свою жизнь на себя 6. Научу строить тёплые близкие отношения 7. Про сходить в прошлое, в болевые истории с поддержкой и прожить те чувства, которые не были прожиты 8...

Всем привет, меня зовут Мария, можно Маша - Базовое образование - социальная работа, специализация - работа с семьями - Заканчиваю вторую ступень обучения на Гештальт-психотерапевта, в МГИ - это более 4-х лет практического обучения - Вела терапевтические группы для людей с различными расстройствами - изучала клиническую психологию - изучала психосоматику - у меня более 5 лет личной психотерапии - хожу на супервизии - веду личную терапию больше двух лет - я бережная -...