Гинеколог Вера Павловна Мокийчук

Про менструальные чаши👩🏻‍💻 Как и тампоны, менструальные чаши вводятся во влагалище, но кровь собирается в сосуде, объемом 10–38 мл. ✔️Менструальную чашу следует опорожнять каждые 4–12 часов (оптимально не более 6-8 часов) в зависимости от менструальных выделений и типа чаши ✔️Не использовать ночью. Чаши бывают многоразовые и одноразовые. ✔️При использовании многоразовой не забываем ее стерилизовать (кипятить). ✔️Моем руки до и после использования. На данный момент зарегистрировано около 199 марок чаш. Какую же выбрать? 🙅🏻‍♀️Не ведитесь, если у конкретного бренда написано "одобрено FDA". МЧ, как продукт, попадает под категорию 2, что значит МЧ может продаваться на территории США без специального "одобрения". Итак, какие могут быть осложнения при использования МЧ: ❌возможна сильная боль (в основном связана с неправильным расположением чаши) ❌аллергия на материал чаши ❌описаны случаи смещения ВМС при использовании чаши ❌невозможность удаления чаши без сторонней помощи ❌проблемы с мочеиспусканием (проходят при удалении чаши) ❌ну и синдром токсического шока - 5 упоминаний Миф о МЧ: В одном случае предполагалось, что использование менструальной чаши могло быть связано с развитием эндометриоза;однако регулирующий орган не посчитал эту гипотезу правдоподобной, и сказал, что это всё выдумки. ➕Из плюсов - МЧ не влияет на микрофлору и (при правильном использовании) при ее применении риск протечек ниже🩸. Можно ли пользоваться менструальной чашей девственницам? ⚪️Ряд производителей позиционирует свой продукт, как возможный к применению у лиц не живущих половой жизнью, однако, не исключают риск травматизации плевы. А есть те, кому точно не подойдет? 🔴Изменение анатомии (опущение стенок влагалища, опухоли, врожденные аномалии, рубцовые изменения) - невозможность правильной установки, выше риск протеканий и дискомфорта при использовании. 🔴Так же не подойдет тем у кого аллергия на используемый материал (здесь вариант попробовать альтернативы), так же врЕменное противопоказание: открытые раны слизистой, воспалительные процессы. Если вы не попадаете под эти категории, то МЧ может быть приемлемым средством для вас. Подбирайте удобные для себя средства в такой важный и нежный период👩🏻‍⚕️ DOI:https://doi.org/10.1016/S2468-2667(19)30111-2

🩸Тампоны: техника безопасности *на основании рекомендаций FDA. Критерии выбора: ✔️не ароматизированы ✔️не дезодорированы ✔️в составе отсутствуют хлор, любые остатки пестицидов и гербицидов. Хотя одобренные FDA тампоны изготавливаются из хлопка и\или вискозы, предпочтение стоит отдавать 100% хлопку (вискоза считается более вредным материалом). ✔️FDA одобряет только одноразовые тампоны. 👩🏻‍⚕️Официально признанные осложнения при использовании тампонов: ❌аллергические реакции ❌травматизация слизистой ❌инфекционные осложнения ❌синдром токсического шока (и именно его боятся больше всего). 👩🏻‍⚕️Итак техника безопасности, или как снизить риск осложнений: 1️⃣внимательно ознакомтесь с инструкцией перед использованием. 2️⃣Мойте руки до и после использования тампона. 3️⃣Используйте тампон только во время менструации. 4️⃣❗️Меняйте тампон каждые 4-8 часов. 5️⃣‼️Не используйте 1 тампон больше 8 часов подряд, не используйте тампон ночью. 6️⃣Выбираем продукт с самой низкой впитывающей способностью. 👩🏻‍⚕️🩸В случае появления осложнений прекратите использовать тампоны, обратитесь к врачу. Берегите своё здоровье❤️

Поговорим о вреде (или пользе?😅) ежедневных прокладок. Недавно я провела опроc среди своих пациенток и большинство ответило, что не использует "ежедневки"🙅🏻‍♀️. С одной стороны - это радует, с другой не хочется их демонизировать. Давайте разбираться👩🏻‍⚕️. Рассмотрим одно исследование, в котором оценивались температура, рН и влажность кожи вульвы при использовании "не дышащих"\"дышащих" прокладок\ группа контроля. Результаты показали, что "дышащие прокладки" не изменяют "микроклимат", соответственно могут использоваться у здоровых женщин без вреда для здоровья. ❌Однако есть данные о том, что прокладки могут провоцировать рецидивы кандидоза (так себе история), некоторые производители используют хлор для отбеливания (привет контактные дерматиты и все подобное). ❌Думаю, именно в связи с этим сообщество RCOG предлагает отказаться от использования "ежедневок". ⠀ Таким образом, если в вашей жизни нет нужды в использовании прокладок - отлично, ходим без них☺️. Но если есть острая необходимость (например, в конце менструации), и у вас нет аллергических реакций, рецидивирующего вульвовагинального кандидоза и тд - это вполне подходящее средство, не стоит себя корить при их использовании😉. #доктормокийчук #акушергинеколог #гинекология #гинекологмосква #ежедневки #ежедневныепрокладки

◾️Физиологические выделения у женщин 👩🏻‍⚕️На прием обратилась молодая красивая девушка с жалобами на выделения. При расспросе оказывается, что её беспокоит только объем выделений, который увеличился по сравнению с прошлыми годами. При обследовании, мы исключили все возможные патологии и сошлись на том, что это ее норма😌 На самом деле такая история не редкость, поэтому обсудим физиологические выделения у женщин. У женщин репродуктивного возраста объем нормальных выделений 1-4,5 мл (почти чайная ложка) за 24 часа, ▫️Цвет - белый, серый, бежевый, прозрачный, желтоватый и др. ▫️Консистенция – густая, вязкая, жидкая, неоднородная и др. ▫️Запах – в основном без запаха, либо минимальный запах, либо могут иметь запах, несколько неприятный лично этой женщине 🙅🏻‍♀️Чего точно не должно быть: зуда, жжения, боли, покраснения, отека. Однако в течение жизни характер выделений может изменяться. Выделения могут становиться более обильными и жидкими, например, в середине менструального цикла или во время беременности, или при использовании некоторых лекарств. Диета, сексуальная активность, стресс также могут повлиять на объем и характер нормальных выделений. Надеюсь теперь, дорогие девушки, у вас будет меньше претензий к себе☺️ #доктормокийчук #акушергинеколог #гинекологмосква #выделенияизвлагалища #выделенияприбеременности #женскоездоровье #гинекологиямосква

Сегодня посвящу пост итимной гигиене. С одной стороны тема всем известная, с другой стороны, ей не так много уделяется внимания в профессиональных сообществах. В мире есть всего два документа: под руководством RCOG и MECA. В нашей стране нашла рекомендации для женщин на сайте ЦГОН Роспотребнадзора. Итак, основные моменты: ✔️Подмываться нужно водой или мягким моющим средством с рН 4.2-5.6. ✔️Ванне предпочитаем душ 1-2 раза в день🚿 ✔️Не использовать мочалки, скрабы и тд ✔️Не спринцеваться. ✔️Не использовать регулярно ежедневные прокладки. ✔️Носить светлое свободное белье из натуральных материалов - шелк, хлопок, а ночью обойтись и вовсе без него. ✔️Стирать нижнее белье лучше без кондиционера с программой дополнительного полоскания. Данные рекомендации созданы помочь женщинам в уходе за самой чувствительной кожей😉👩🏻‍⚕️ Про гигиену у меня есть несколько эпизодов подкаста в которых я подробнее об этом рассказала: #5 Про гигиену https://podcast.ru/e/2p.7lP-EEmw #16 Про средства гигиены во время менструации https://podcast.ru/e/7kONz.AaieS и ещё #29 опять про менструальную гигиену https://podcast.ru/e/5qnmCMPAs_Z Если у вас есть вопросы-задавайте👩🏻‍⚕️ #доктормокийчук #интимнаягигиена #гигиена #гинекология #гинеколог #гинекологмосква #гинекологиямосква