☑️☑️☑️ *ЭТО ИНТЕРЕСНО!* ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - это когда кто-то с кем-то обменивается чем-то. ❓❓❓Почему он у одних медленный, у других быстрый? ❓❓❓Что на него влияет и как его ускорить? ❓❓❓И где же он все-таки происходит? Обмен веществ происходит в клетке. 🔥 Метаболизм замедляется при любой ограничительной диете: ✔ Меньше веществ поступает в клетку. ✔ Клетка начинает замедлять свою жизнедеятельность и ✔ не отдаёт отработанный материал. ✔ А значит, стареет и зашлаковывается быстрее. ‼️ Любая диета предполагает ограничение в еде, поэтому о полноценном питании не может быть и речи. В любой диете, повторяю, в любой, обязательно не будет хватать каких-то аминокислот, микроэлементов или витаминов. Поэтому диетой можно сильно навредить себе. ‼️ При этом, чем эффективнее диета, тем она жёстче, то есть опаснее для здоровья. Вот и получается, что часто человек, или не может похудеть, или при сбросе веса приобретает множество осложнений, сводящие на нет все его достижения. 🔴 *Вывод: чтобы снизить вес и остаться здоровым, голодная диета🍴 не подойдёт!*
2 года назад