Дневник Lyu

Добрый день ☕ Вес держу, утром встала на весы 56,9 кг Главное не увеличивается, эта хорошо. Каждый день салат из свежих овощей Капуста, помидоры. или огурцы, люблю сладкий перец, лук репчатый немного и масло растительное. Нужно ходить в бассейн, но ещё не ходила. Мне бассейн очень хорошо помогает, и в здоровье, и в весе, вообще во всем. Сегодня 10 мая 2023 гола Время уже 3 часа дня

Доброе утро ☀️ Два дня были в саду, сегодня проснулась и пошла на кухне, чтоб встать на весы и посмотреть, что у меня там с моими кг....56,9 кг слава богу, хоть не 57 кг 😄 Худею дальше, мря цель 55 кг и удержать эти кг 8 мая 2023 года время уже 12 часов дня. У нас резко похолодало ночью было 0 градусов, сейчас +2 дует сильный ветер. #худею #мойвес #55кг

Доброе субботнее утро ☀️ Весы стоят на кухне под столом, проснулась и пошла взвешиваться... Ура!!! Цифра 6 появилась..... 56,8 кг сегодня, очень хорошо, продолжать в том же духе.... Цель 55 кг у меня и удержать и закрепить..... 6 мая 2023 года Утро 7:30 Пошла умываться..... #утро #55кг #мойвес #худею

Отрывок из книги «Как жить, когда «все на тебе» Саманты Вильяр и Сары Брун. 📘Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала: «Я устала, уже поздно, пойду спать». Замочила фасоль, вытащила из морозилки мясо для завтрашнего ужина, проверила, хватит ли мюсли на завтрак, насыпала сахар в сахарницу, расставила на столе тарелки на утро, положила возле каждой ложку, заправила кофемашину. Повесила мокрые вещи на сушилку и пришила оторванную пуговицу. Собрала игрушки, разбросанные по всей гостиной, поставила телефон на зарядку. Полила цветы, вставила новый пакет для мусора и поправила смятое полотенце. Вздохнула, потянулась и отправилась в спальню. На минутку остановилась, чтобы написать сообщение учительнице, положила деньги ребёнку на завтрашнюю экскурсию и достала из-под стула упавшую книжку. Потом умылась, намазала лицо кремом и почистила зубы. — Разве ты не пошла спать? — крикнул папа. — Иду, — ответила мама. Почистив зубы, она подлила воды собаке в миску. Заперла на ключ входную дверь и погасила свет в коридоре. Заглянула к детям, выключила у них свет и телевизор, подобрала с пола рубашку и носки и отнесла их в корзину для грязного белья. Поговорила со старшим сыном, который всё ещё делал уроки. Добравшись до спальни, поставила будильник, приготовила вещи на следующее утро, привела в порядок обувь в прихожей и добавила три пункта в список срочных дел. В этот момент папа выключил телевизор и сказал: «Я пошел спать». И, действительно, недолго думая отправился в спальню. #жизнь #мама #какжить

Доброе утро ☀️ Проснулась и пошла на весы, проверить свой вес Сегодня мой вес 57,1 кг радует вес снижается, но самое главное больше не допустить, чтоб у меня был вес 58 кг ни в коем случаи. Я стала замечать у нас очень много стало людей встречаться на улице из молодых девушек, женщин, очень толстых и полнота как раньше я видела в журналах в Америке, не красивая полнота, напоминает тюленя...... Теперь нужно ходить в бассейн, хоть бы два раза в неделю и записаться в группу на занятия или на танцы. 5 мая 2023 года Утро 8 часов #худею #мойвес #55кг #стройнею #нехочубытьтолстой