Посмотрите Сами

Если вы не умеете быстро разбираться с деструктивом в своей голове, если вы не знаете, как не придавать слишком большого значения провалам, то посмотрите этот мастер-класс, где автор расскажет, как с точки зрения науки, вставать после "падения"...

Социальная тревожность - распространённое явление, но человеку, столкнувшемуся с ней, часто совершенно непонятно как с ней бороться. Из этого интенсива вы узнаете всё, что необходимо знать о борьбе с социальной тревожностью: как перестать беспокоиться о мнении других людей, как не реагировать на замечания и оскорбления и многое другое...

Узнайте из этой лекции все о токсичной позитивности: оказывается и зацикленность на хорошем может вредить. Вы узнаете, почему современное общество не признает внутренних трудностей, как настрой на хорошее помогает людям доминировать, и есть ли смысл успокаивать себя аффирмациями...

Неважно, встаете ли вы рано или же не спите до поздней ночи – рано или поздно вы встретитесь с плюсами и минусами такого режима. Автор лекции рассмотрит все достоинства и недостатки, и расскажет, какой режим оптимальнее для продуктивности...

Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпаться в желаемое время, — смена часового пояса или бессонница. Важно лишь, что режим сна можно и нужно нормализовать. Авторы расскажут о подкреплённых научными исследованиями рекомендациях, которые помогут нормализовать режим сна...

Трудоголики реализуют в работе большинство своих потребностей. Во многих компаниях существует культ трудоголизма и переработок. Узнайте из лекции психотерапевта со стажем, где находятся корни переработки, как быть людям, осознавшим в моменте, что кроме работы в их жизни больше ничего нет, и ведёт ли трудоголизм к эмоциональному выгоранию...

Общение с агрессивными людьми – целая наука. Шаг влево, шаг вправо и они уже взрываются и брызжут агрессией. Узнайте из лекции опытного психолога, как правильно общаться с агрессорами, чтобы не причинить себе вреда и моральных страданий (а то и физических)...

Мастер - класс, который поможет вам в любой области деятельности стать таким человеком, которому захотят подчиниться и за которым добровольно пойдут другие люди. Программа: - Как развить навыки лидера...

Из лекции вы узнаете о пяти полезных привычках, внедрив которые в свою жизнь вы станете счастливее и успешнее. Попробуйте использовать советы автора прямо сейчас. Программа: - Как использовать полезные привычки; - Как стать счастливее; - Как переделать распорядок дня...

Можно ли заставить себя уважать, вы узнаете из этой лекции. Автор делится практическими навыками по выработке уважения со стороны других людей. Вы узнаете, как создать идеальную репутацию, и что делать, чтобы стать уважаемым человеком...

Если вам скучно время от времени и вы не знаете, как быть в этом случае, посмотрите эту лекцию. Автор научит как наконец-то разнообразить свою жизнь, наполнить её смыслом и проживать её интересно каждый день, и стать, наконец, счастливым...

Использование гаджетов и мобильных телефонов к сожалению, негативно влияет на зрение. Автор урока делится эффективной методикой, используя которую можно не только восстановить зрение, но и прекратить его ухудшение надолго...