Непрошеные советы МД

Совет дня: Научитесь говорить нет. Какой смысл терпеть рядом неприятных людей, слушать их неинтересную болтовню, цепляться за работу, которую ненавидите, делать то, что не хотите? Знайте себе цену, не связывайтесь с дерьмом ни ради блага своих детей, ни ради больших денег, на ради чего! Попробуйте, вам понравится.

Совет дня: Научитесь прощать. Способность прощать дана далеко не каждому, и не каждый готов выработать её в себе. Не стоит затаивать злобу или обиду на человека, прощение способно исцелить отношения, а самое главное-исцелить душу.

Совет: Пейте больше воды. Поддерживать оптимальный уровень воды в организме очень важно. Не стоит пить 3 литра воды, как любят говорить. Пить нужно по жажде. Но если для вас по жажде-это стакан воды за день, то стоит все же пить больше. Можно ставить Напоминания о том, что надо выпить водички. Несколько таких напоминаний и ваш организм скажет вам спасибо.

Совет дня: Питайтесь правильно. Правильно-не значит не вкусно, не значит дорого и не доступно. обращайте внимание на составы продуктов, избегание в составе добавки «Е». Создайте себе привычку при покупке уделать время изучению состава. Ваш организм скажет вам спасибо, поверьте. Вредности тоже иногда хочется, без этого никак. Не ограничивайте себя. Позволяйте себе иногда «шалить». Кушайте вкусно, сытно и полезно.

Совет: Если вы скупы на благодарность, то вам точно стоит прислушаться к этому совету. Сказать спасибо официанту в кафе, консультанту, предложившему помощь в магазине, близкому за помощь, даже незначительную - это совсем не сложно. Но сколько очков прибавляется к йвашей карме, а сколько позитива вокруг станете замечать. Начните благодарить, и вы заметите, как ваше настроение будет на высоте. Попробуйте, это работает.

Совет: Никогда не очаровывайся людьми, чтобы не было разочарований. Чем больше очаровываешься кем-либо, тем сильнее разочарование в этом человеке. Не стоит ни от кого ждать чего-то хорошего, тогда и нехорошее не заставит вас загрустить. Простое правило, применение которого убережёт вас от негативных эмоций. Стоит задуматься, правда?

Совет: Старайтесь спать 8 часов в день. Тогда вы всегда будете высыпаться, иметь отличное настроение с утра, чувствовать бодрость, свежесть и у вас будет много сил. Если вы спите 8 часов, но не чувствуете силы с утра, значит вам нужно проверить витамины в организме. Их дефицит может быть причиной упадка сил независимо от качества и количества сна. Создайте привычку засыпать и просыпаться в одно и то же время, тогда результат не заставит себя ждать.

Совет: Следи за своим здоровьем, не смотря на то, сколько тебе сейчас лет. Есть жалобы? Обратись к врачу! Нет жалоб? Все равно Обратись к врачу! Нужно создать себе привычку раз в год проходить мини обследование, чтобы убедиться, что в к хорошо, либо выявить какие-то проблемы и решить их, не запуская их. Здоровье не купить, но следить за ним можно и нужно!

Скажите, бывает ли у вас такое, что вы не знаете что делать? И вам нужен совет? Но совет не от мамы, подружки или какого-то знакомого человека, а мнение со стороны? В таком случае вы можете задать свой вопрос, и, возможно, именно мнение незнакомого человека поможет вам сделать выбор, принять решение или задать вектор вашим действиям. Свой вопрос вы можете задать в комментариях, удачи!

Совет дня: Всегда в первую очередь думайте о себе. Правильная иерархия ценностей влечёт за собой правильное, здоровое мышление. А это как раз то, что нужно для внутренней гармонии. Помните, никто и никогда не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

Всем привет! Вам нужен совет? Вы обратились по адресу! Дзен непрошеных советов - это взгляд со стороны на вашу проблему. А это то, что нужно :)