Лаборатория здоровья

Польза яиц для мужчин и женщин Чем полезны яйца для человека Натуральные яйца производятся на маленьких фермах или в частных хозяйствах, где куры живут в природных условиях. Куры, несущие их, часто имеют доступ к открытому пространству, где могут бегать, кушать более разнообразную пищу и вести более естественный образ жизни. Эти факторы напрямую влияют на качество и характеристики продукта. Куриные яйца являются прекрасным источником многих полезных для здоровья человека веществ, например, белка...

Протеин (белок) – это спортивная добавка, что состоит из концентрата натуральных белков. Выражаясь проще, протеин – продукт с содержанием большого количества белка и содержащий в своем составе необходимое количество аминокислот, дополнительно обогащенный минералами и витаминами. Иногда производители и не пренебрегают добавками из углеводов, глютамина, креатина и других веществ, обеспечивающих продукт полезными свойствами. Протеин с большим количеством углеводов определяют в отдельный класс спортивных добавок – гейнеры...

Влияние звука на организм человека колоссально. Существуют разные виды звуковых колебаний, оказывающих как положительное, так и отрицательное воздействие на здоровье. В данном обзоре звук рассматривается как фактор, имеющий важное значение для регулирования состояния здоровья человека c акцентом на его когнитивные функции и психическую активность. Введение Звук — неотъемлемая составляющая жизни человека. Различные виды звука встречаются как во внешней среде, так и генерируются самим человеком (речь; звуки, порождаемые работой внутренних органов)...

Спортивное питание Креатин - что это такое и как его принимать, побочные действия и польза Креатин - что это такое и как его принимать, побочные действия и польза Креатин - что это такое и как его принимать, побочные действия и польза Что это такое? Креатин является важным элементом для организма, по своей сути это азотсодержащая карбоновая кислота. Прежде всего это источник энергии. Основным свойством вещества является насыщение клеток молекулами воды. Креатин содержится в мясе и рыбе, а также частично синтезируется из аминокислот...

Движение – это жизнь, и к тому же – эликсир молодости. Замечательным правилом здоровой семьи следует считать совместные занятия любой физической активностью: спорт и подвижные игры, работа в огороде, уборка, мытье посуды и многое другое. Путешествия и прогулки всей семьей, общие увлекательные занятия также относятся к здоровым активным нагрузкам. Все это надежно сплачивает семью и формирует здоровые привычки. Регулярная физическая и интеллектуальная нагрузка позволят всем членам вашей семьи развить...