Ешь С умом

Ингредиенты Приготовление Лимон нарежьте ломтиками. Смешайте майонез с солью, перцем и специями. Рыбу очистите и смажьте майонезным соусом. Нафаршируйте лимоном. Заверните рыбу в фольгу и поставьте в разогретую до 200 °С духовку примерно на 15 минут...

Сахар любят как дети, так и взрослые. Этот продукт был завезен из Европы 150 лет назад. Если раньше сахар можно было купить только в аптеках и потратить на это большую сумму денег, то сейчас в магазинах он представлен в неограниченном количестве. С детства нас приучили пить чай с несколькими ложками сахара. Разберемся, насколько это вредно и какое количество сахара рекомендуется к употреблению. А также расскажем, где его можно выгоднее купить. Вся правда о сахаре Изначально сахар изготавливали из сладкого сока сахарного тростника...

Все любят кофе, но ничего о нем не знают. Кофе — один из самых популярных напитков в мире (второй после чая). Кофе помимо вкуса обладает и полезными качествами. Это: бодрящий эффект; снижение риска онкологии и болезни Паркинсона; стимулируется работа желчного пузыря, тем самым уменьшается риск цирроза печени; повышение давления — быстрая помощь для людей с гипотонией; источник серотонина. Виды кофе Кофе — это напиток из обжаренных и перемолотых зерен кофейного дерева. Считается, что первыми его стали заваривать арабы в XII веке...

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА Прежде всего нужно понимать, что сгущенное молоко – это десерт, и относиться к нему именно как к лакомству. В этом смысле сгущенное молоко предпочтительнее многих других сладостей, потому что в его составе только молоко и сахар, нет консервантов, усилителей вкуса и каких бы то ни было добавок. В состав сгущенного молока входят белки, жиры и сахар. Пользу сгущенному молоку придает именно белок, это своего рода строительный материал для нашего организма, который благотворно влияет на состояние мышечной массы, важен для правильного метаболизма, работы иммунной системы...