Простая психология и всё такое

💙2 правила планирования своего времени: 1. Старайтесь придерживаться принципа 70/30. Оптимальным решением является планирование 70% собственного времени.  Согласитесь, некоторые события трудно предсказать, и практически каждый день происходит некий “эффект неожиданности”, поэтому всегда нужно оставлять часть времени свободным. 2. Составляйте план на следующий день сегодня вечером. Планировать следующий день в конце сегодняшнего дня похвально, но чтобы ничего не забыть, обязательно все свои дела записывайте.

Что может мешать саморазвитию? 🐉Недостаток мотивации Мотивация побуждает человека к действию и заставляет двигаться к намеченной цели 🐉Мусор в голове Неправильные установки, вредные привычки, чужой образ мыслей. Все это является мусором в голове, из-за которого человек начинает жить не своей жизнью 🐉Боязнь перемен Существует множество видов страхов. Сюда относятся страх брать на себя лишнюю ответственность, сталкиваться с критикой и терпеть неудачи

✨✍🏼Совет для учебы • Разделите материал на части Когда нужно усвоить большой объём информации, мы чувствуем себя подавленными и не знаем, с чего начать. Чтобы такого не было, разбивайте крупные задачи на более мелкие. Запишите каждый шаг на бумаге и постепенно выполняйте их один за другим, а рядом с выполненными ставьте галочку. Так вы будете видеть свой прогресс и чувствовать, что ситуация у вас под контролем.

Немного прикольчиков вам в ленту)

⌛️⏳Цените свое время 🐾Учимся экономить время: ⠀ • Научитесь различать важное и срочное. Что важно, то не всегда актуально. Что срочно, то не всегда важно. ⠀ • Носите список дел или план на день всегда с собой. ⠀ • Начинайте с самых трудных дел. Если дело займет меньше пяти минут, сделайте его сейчас, если больше — занесите в список. ⠀